师永斌，吴善正

（1.河南大学公共体育部，河南 开封 475001；2.河南大学民生学院，河南 开封 475001）

篮球跳步急停技术动作的运动功能分析

师永斌1，吴善正2

（1.河南大学公共体育部，河南 开封 475001；2.河南大学民生学院，河南 开封 475001）

跳步急停技术动作是篮球中常用的技术之一，但是动作上的错误往往会造成运动员膝关节与髋关节的损伤。采用文献资料法、三维测力台测试等研究方法，对篮球跳步急停技术动作进行运动功能分析，研究认为:1）由于教练员的动作功能训练理论水平的薄弱，造成了训练中运动员跳步急停技术动作的错误；2）错误的跳步急停技术动作会导致身体姿态不平稳、动作衔接不连贯，甚至形成能量泄漏，造成腰、髋、膝的损伤；3）正确的跳步急停技术动作训练，可以让运动员的发力顺序更为合理、效果更好；4）跳步急停技术中，积极的屈髋动作的运用能够促进动能向势能的转化，而腰髋形成63°的角度能够将腰髋处的压力降低。

篮球；跳步急停；技术动作；运动功能

跳步急停在篮球运动中是为了改变移动状态，调整身体位置、姿态的重要动作，是最常用的衔接下一技术的环节性动作，也是增强身体对抗能力的技术动作。然而在跳步急停的实际操作中，错误认知情况和操作方法不仅影响了跳步急停的稳定效果，还因为“代偿动作”增加了身体能量消耗，更有甚者使身体在工作中发生能量泄漏，对膝盖、臀髋和腰部带来伤害。研究通过对跳步急停技……