健康资讯

1　孕期多吃豆制品少抑郁

日本爱媛大学和东京大学等机构研究人员合作开展了一项研究。研究小组以1745名孕妇为对象，在排除吸烟、收入、年龄等影响因素后，调查分析了她们的精神健康状况和日常生活中豆腐、纳豆、酱汤等豆制品的摄入水平。

结果显示，参与研究孕妇整体上患孕期抑郁症比例为19.3%。孕期摄取的豆制品越多，患抑郁症的比例就越低。其中豆制品摄入最多一组（平均每天摄取约93克）和最少一组（平均每天摄取约21克）相比，患抑郁症的比例要低37%。

研究小组认为，女性在生产前后体内雌激素水平变动较大，容易患抑郁症；而大豆中含有的异黄酮具有类似雌激素的作用，可能产生抑制抑郁症的效果。

2　吸烟者的基因突变数明显更多

为什么一些吸烟者的癌症发病率较高?日本研究人员参与的一项研究显示，对全球数千名癌症患者的基因数据分析发现，吸烟越多、烟龄越长，越容易引起与癌症相关的基因突变。

日本国立癌症研究中心和英国、美国、韩国等国的同行在新一期美国《科学》杂志上报告说，他们调查了多个国家的17种癌症患者共约5200人的资料，分析了他们的吸烟情况与基因方面的差异。

结果发现，在肺癌、口腔癌、肝癌、肾癌等病例中，吸烟者的基因突变数都明显更多。研究人员认为烟草中的化学物质会直接引起或诱发基因突变，且计算显示，每天抽一盒烟的人，一年内会引起与肺癌、喉头癌、口腔癌相关的基因突变数量平均分别为150个、97个、23个。……