魏善亚

随着社会经济的不断发展，教育水平越来越高，人们对现代教育也提出了新的要求。而现代教育发展中，学生自我锻炼能力的培养具有十分重要的意义，这是促进学生全面发展的重要内容。在新课改发展不断深入的背景之下，体育教师也愈发重视学生自我锻炼能力的培养，为此，针对高中体育教育中学生自我锻炼能力的培养的研究十分必要。

一、高中体育教学中学生自我能力培养的重要意义

所谓的自我锻炼能力，就是指学生在没有教师的情况下单独进行练习与身体锻炼的能力，这是对学生锻炼的自觉性、锻炼目标程度、锻炼内容与方法以及在锻炼出独立处理能力的综合考虑。首先，自我锻炼能力是一种意识的表现，换言之就是指自我控制、自我评价以及自我激励。在高中体育教学中，学生自我锻炼能力的培养的重要意义主要可以从以下几个方面得到体现：

第一，高中体育课程特定的影响。在高中阶段，相较于中小学，体育教学存在的不同还是非常明显的，二者之间的侧重点各有不同，而高中体育教学则是强调学生锻炼意识的而培养。在高中阶段，伴随着新课改的指导，体育课程得到了一定的调整，学生学习自主性得到了突出，更加注重培养学生的自我锻炼能力、良好的习惯以及终身体育意识。而在这些因素的影响之下，就决定了高中体育教学过程中培养学生自我锻炼能力具有十分重要的意义。……