尹影

几场大雨，夹带着不停歇的风，使秋意渐浓，身体发肤无不感受到秋凉的逼近。这种由温转凉的天气变化，老年人更是特别敏感：秋风一起，身体里那些暂时沉寂的疼痛就会被唤醒，开始隐隐发作。

对身体各个部位疼痛的处理，芳香疗法却有其独到之处。通常，正确的配方和剂量使用都会显现出正向效果，尤其在处理一些复杂的、非单纯性生理疼痛的状况中，芳香疗法常给我们带来意想的惊喜，譬如老年慢性疼痛的舒缓。

老年慢性疼痛多伴有精神上的焦虑、沮丧，甚至是抑郁同时发生。这些负面情绪又会让老人不由自主地将身体上的疼痛程度放大，给他们的晚年生活带来诸多痛苦。依靠服用止痛药的方法对于生理层面仅能暂时缓解，却可能造成精神上对药物的依赖，且还会面临长期服药所产生的各种副作用。而若以芳香疗法替代药物去缓解慢性疼痛，不仅可以缓解生理上的疼痛，更能照护到心理层面，使用上也易被老年人所接受，2014年香港基督联合医院和香港护理专科大学就对此做了一项专项研究 。

在这项研究中，仅采取了芳香疗法中嗅闻精油香气的方式介入老年慢性疼痛的治疗。有82位年龄在65～80岁，且在研究开始前已持续有3个月或以上的慢性疼痛经历的老人被邀请参加。他们被分成两组，44人为观察组（37位女性，7位男性），38人为对照组（30位女性，8位男性）。观察组的老人将在接下去的4周内使用嗅闻精油香气的方式来缓解疼痛；……