张玲

摘 要：瑜伽是一种静态的有氧运动，一般训练人的身体拉伸、呼吸和冥想，能改善人的身体健康。高职学校为学生开设瑜伽选修课有利于帮助学生缓解压力、舒缓心情，瑜伽选修课在高职学校广受学生和老师的欢迎。而且在高职课堂中开设体育瑜伽选项课是我国高职体育改革中的一个亮点。在高职体育教学过程中，教学评价有着十分重要的地位。主要从多元智能的角度分析我国高职中体育瑜伽选项课的教学评价体系。

关键词：瑜伽选项课；多元智能视角；教学评价体系

一、瑜伽选项课的教学意义以及内容

1.教学内容

在高职院校中的瑜伽选修课，一个学期的课时总共为32个学时，瑜伽教学是以呼吸方法为内容的教学，在瑜伽课中，体式是瑜伽教学的重点，瑜伽教学的基石为瑜伽基础体式。教师在教学生练习瑜伽体式时，一般会再加一段瑜伽理论进行辅助，瑜伽的教学体系就是由瑜伽理论以及瑜伽体式练习构成的。在瑜伽教学体系中，呼吸练习是整个瑜伽课堂教学的中心，在瑜伽的教学课堂上，教师以脊柱运动的方向作为瑜伽教学的内容，把瑜伽中的体式练习分为：伸展、前屈、后屈、侧屈、倒置、扭转等阶段性内容，然后再进行分段教学。

2.瑜伽选项课的教学意义

在高职院校中实施瑜伽选项教学的意义在于：（1）可以激发高职院校学生的运动热情，也是对他们兴趣、爱好的一种发展；（2）有利于高职院校的体育课与健康课程接轨，有利于完成高职院校的教学目标；……