石旅畅

摘 要：女子排球课余训练队在日常组织和训练过程中，由于种种因素的影响，难免会出现一些问题，为了进一步提升其训练队的整体素质，就必须正视、解决好各个方面存在的问题。

关键词：女子排球；课余训练队；基本技术

当前，针对女子排球课余训练队的组建和训练，很多学校都处于摸索中。本文就针对队员选拔、训练时间安排和训练技术等方面存在的问题做出进一步探究，并提出几点处理方法。

一、队员选拔与时间安排

首先，在选拔队员时，应着重考查其思想品质，不仅要对排球具有浓厚兴趣，能积极认真地参加每次练习，而且要具有良好的意志品质、团队精神，面对较高的训练强度，不能一味地叫苦叫累，要准确把握文化课学习与课余训练的主次。同时，其队员的文化课水平也要控制在中上等，有利于较快地理解、接受排球相关知识与技能。另外，应引导家长为创造一个收放自如的学习环境，对于课余训练给予一定的支持，进而使队员能自由支配课余时间，并全身心地参与和完成训练任务。

其次，对于训练时间，针对以往的不合理现象，应结合各个队员的文化课程安排，将训练时间安排在队员下午的课余时间，并确保充足的训练时间。同时，还要结合训练队参加比赛的时间，有针对性、有计划地开展训练活动，并充分发挥老队员的积极作用，以此确保新队员的基本功训练，确保整体的技术、战术训练都能获得充足的训练时间。……