梁婧

摘 要：随着社会环境的变化和人们生活水平的提高，对于高等职业人才自身素养的要求也有了一定程度的提高，而对于高等职业院校的学生来说，形体训练包括运动、舞蹈、健美操等，对于提高个人素养、保持体形完美、增强艺术美感都起了极其重要的作用。从未来职业需求和职业形体训练现状出发，研究了职业院校学生形体训练的方法，以便更好地服务于当前社会。

关键词：职业院校；艺术修养；形体训练

现今社会肥胖症已经司空见惯，男人的啤酒肚，女人的小肚子成为形体缺陷的重要来源，追根究底，其实主要是学校和个人不重视形体教育的结果。现在的孩子普遍娇贵，心理和身体素质也相对薄弱，一旦运动量加大一些，眩晕甚至昏倒就成为体育课上的家常便饭。还有在牵扯到手臂、腿部、腰部等的肌肉训练时，大部分人都呈现排斥状态，尤其是女生，认为这些训练会影响身体美感。其实，这些都是形体教育方法的缺陷而导致学生认知的欠缺，那么如何才能改变这一现状，形体训练方法的研究就变得非常必要。

一、学校对于形体训练教育存在的问题

我国最早从事形体训练研究的是1984年在北京开展教学工作的孙纪云老师，当时还没有形成完整的教育体系和正规教材，后面几十年的发展虽编写了较为完整的教材，但由于工作开展路径和系统还不够完善，使得现在大部分学生根本就没有正确认识到形体训练的重要性。……