杨红梅

【摘 要】先天条件好的歌唱演员，不一定能成为一名优秀的歌唱演员。优秀的歌唱演员都是在后天的努力学习和演唱实践中成长起来的。作为一名歌唱演员，对基本演唱技巧的学习把握是至关重要的。

【关键词】状态；姿势；呼吸；发声；表演

中图分类号：J604.6 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）10-0105-01

作为一名歌唱演员，先天条件固然很重要。但先天条件好的歌唱演员，并不一定就能成为一名优秀的歌唱演员，因为优秀的歌唱演员都是在后天的努力学习和演唱实践中成长起来的。所以，作为一名歌唱演员，对基本演唱技巧的学习把握是至关重要的。

一、状态和姿势

歌唱要讲求状态。通常好的歌唱姿势是，两腿站直，两脚稍分开，以自然舒适为好。一只脚稍靠前，另一只脚稍靠后，身体重心稍向前移，倾向前脚掌多些。骨盆内收，但不僵硬，尾骨前收，肛门收紧。胸挺起，两肩下垂并稍向后展，颈部放松并活动自如。头正而略向后移，下巴微收，但不要使颈部受压，以咽腔正好处于声门之上为好。不过分低头也不过分仰头，使头、胸和骨盆在脊柱的支持下形成一条直线，同时面部呈微笑状。当然，在状态和姿势的训练中，既不能过分放松，也不能过分紧张，放松和紧张是同时存在的一种状态，是既对立又统一的两个方面，把握好这一点是非常重要的。

二、呼吸和发声

生理知识告诉我们，肺是气体进行交换的场所。但就吸气和呼气的作用来说，肺是被动的。肺脏没有肌肉，没有收缩和舒张的功能，不能自主地将气体充入气泡和排出体外，吸气排气的工作是由身体其他部位完成的。……