任晓楓 古俊双

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 本文主要就羽毛球运动中踝关节损伤的解剖学、生理学特点及损伤的原因进行分析，提出了一些可行的預防措施，为预防羽毛球运动踝关节损伤提供了依据。在羽毛球项目中，踝关节的损伤不仅影响运动员的正常训练与运动成绩的提高，而且还会影响运动员的身体健康，以及让运动员体会不到运动带来的快乐，所以我们除了要对踝关节损伤后的处理有所了解之外，更重要的是要明白该如何预防踝关节损伤，提前预防才是运动员们最应该重视的方面。本文详细的列出损伤的种类以及损伤后的治疗和伤后恢复练习方法，最后提出几点预防的方法。希望对有这方面困惑的人有所帮助。

关键词 羽毛球 踝关节 损伤 预防

羽毛球的开展有着广泛的群众基础，是一种技术性强的体育活动，运动员在场地上不停的进行脚步移动、跳跃，要运用各种击球技术和步伐将球在场上往返对击，从而易导致踝关节的损伤。在羽毛球运动或训练中积极探索其损伤的发生原因，对更好的完成教学和训练任务，并有效地预防运动损伤有重要的意义。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

曲靖师范学院体育系社会体育专业羽毛球专项队的40名学生。

（二）研究方法

1.文献资料法：查阅相关运动资料，参阅运动医学，运动训练学有关章节等，为本次调查提供参考。

2.实地考察法：去往学校训练场实地对专项队的同学进行询问了解。……