程晨

摘 要：通过采取不同难度的目标设置进行分组（A、B、C、D组），以明确测定上述学习方案会对不同难度下网球运动员各项影响的实验研究。所以，该文通过探讨目标设置对运动员发球准确率及运动自信心的影响，利用目标设置训练得出数据，并进行细致的讨论，以确定影响所在。希望通过目标设置的研究对我国网球运动的发展提供有力的进步基础，推进在网球运动训练中针对性地运用目标设置训练，以更好地促进运动员运动成绩的提高。

关键词：目标设置 网球运动 准确率与运动自信心 发球

中图分类号：G424 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（a）-0144-02

网球发球作为网球运用中的基础技术，也是比赛中获得胜利的主要手段之一。发球技术的好与坏主要因素在于运动员本身。当网球运动员发球后，发球的质量会受到自身自信心与个人技术准确率的影响，并最终影响运动员在正常比赛中的实际发挥。进行每一场网球比赛时，运动员的自我控制力与自信心的波动都会直接影响到发球质量和发球成功率与击球准确率的变化情况。所以，为了测定运动员的自信心和发球准确率与目标设置不同难度之间的联系，通过设定相关测试，记录数据，即可清晰的发现两者之间的差异。

1 测试分组与结果

1.1 测试对象与分组

该测试以16名20岁左右的男性国家网球二级运动员为测试对象，依据目标设置与不同难度为测试条件，共分为4组。每组4人：无目标组为A、低难度组为B、中难度组C、高难度组为D[1]。……