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寒“冬煲”出奶油肌

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寒风来袭，让身体肌肤不管怎么保养总是觉得干巴巴的，干燥、过敏、红血丝等各种肌肤问题不仅影响了脸部，还席卷了整个身体。下面就给大家带来冬季“煲”肤保养计划，利用煲汤原理密封、软化，让效果事半功倍，助你轻松“煲”出滑嫩的奶油肌。

“封盖炖煮”，才是嫩滑前提

身体乳的滋润感只能维持一小段时间？涂再多产品肌肤还是干裂？油脂好像总是浮在肌肤表面无法渗透……入冬后肌肤绝不能只靠单一护理草草了事，要真正遵循小火慢炖、层层添加原则，从清洁滋润、柔滑角质和催化乳霜3个层面入手，让肌肤纹理更细致，一觉醒来身体就能软嫩又透亮。

从沐浴就开始为“煲”肤打好底

别让沐浴品成为导致你身体干燥的元凶，像肥皂这样粗暴的清洁品，会带走肌肤上本来就很少的油脂。而摩擦去角质产品，会让干燥状况雪上加霜，所以从沐浴开始就要注重滋润，为肌肤加一层保护。

进阶秘籍

1. 在清洁品中添加护肤或者精油成分，在清洁的同时也不会让肌肤感到紧绷。蒸桑拿或热气腾腾的浴室使用蜜一样质地的桑拿膏，让它慢慢融化在肌肤里，洗后肌肤变得柔滑无比。

2. 不要过分去角质，好多人对身体去角质的概念还停留在和搓澡划等号的阶段，而现在大量的温和磨砂产品完全能满足需要。

Tips：温和去角质小窍门

只要在使用前将磨砂膏和各种护肤油或精华油搅拌均匀，细腻的颗粒能温和去除废旧角质，而各类精油则会让肌肤感觉润滑。

“煲”肤一定要添加化妆水

其实身体护肤跟脸部一样，也需要化妆水“柔化角质，打开肌肤通路，促进后续产品吸收……”非常干燥的肌肤，不妨试试沐浴后先用化妆水涂抹全身，滋润效果会翻倍。进阶秘籍

最好趁身体还未全干，在浴室内完成这项工作，并使用大块的化妆棉涂抹化妆水。之后再用身体乳，滋润效果立刻更上一层楼。建议选择一些性价比高的平价产品，大包装，相对划算。

用身体油加盖密封

滋润感更多时候是油脂带来的。许多人不喜欢油类护肤品的原因，是觉得这类产品很油腻，难以吸收。其实现在的身体油产品早就克服了这些缺陷，不断精进的萃取技术让精油分子变得更小，更容易被吸收，所以一瓶优质的护肤油质地实际上是很轻薄的。

进阶秘籍

身体油完全可以单独使用，特别是做按摩的时候；也推荐搭配身体乳使用，会让你的身体乳更加柔滑，并且让滋润效果加倍。方法很简单，在身体乳中加入护肤油，在掌心揉开，将两者完全混合后再涂抹于身体肌肤。

“煲”出嫩滑美肌三大关键

即使涂上保湿品，肌肤依然有紧绷感，就表示皮脂膜拉警报啦。除了要做到以上3个“煲”肤步骤外，还有三大关键点是你不能不知道的。

严格挑选质地

有时候用再多产品仍感觉水分很快蒸发，有时候又感觉表面油腻而内部缺水，这一切问题的关键全在于质地。

极度干燥肌肤：更适合用含有油分量多的身体乳霜。

混合型肌肤：适合水油平衡的身体乳液。

油性肌肤：用身体精华，能保证更好渗透还不会引发暗疮。

有针对性地护理

对于容易干裂、皮脂分泌少的手臂、腿部：需要用高效补水、深度锁水的乳霜按摩，才能更好呵护。

手肘、膝盖等粗糙部位：需要进行角质清理才能促进产品吸收。

容易出油、毛孔粗大的背部：适合水多油少式护理，选择轻盈滋润的喷雾类产品会更好。

脖子：紧致护理的颈膜搭配浓稠质地颈霜。

沐浴后10分钟内开始“煲”肤，才能事半功倍

往往我们感到干燥时才开始涂抹产品，这种补救式护理方式见效甚微。沐浴后的10分钟之内，才是护理品最好的吸收时机，化妆水和身体乳液最好在身体刚刚擦干后涂抹；而油性产品，则更应该在被化妆水擦拭过的湿润身体上涂抹。做到这些，你的肌肤保养才能事半功倍。

（摘自《健康之友》2015年11期）