杨慧勤

〔摘 要〕曼陀罗绘画最早由心理分析学派创始人荣格发明，他发现了曼陀罗绘画的心理效用。曼陀罗绘画的理论基础包括：投射理论、色彩理论、大脑偏侧化理论。在这些理论基础的指导下，实施曼陀罗绘画，探索出曼陀罗绘画在心理健康教育中的应用：帮助学生表达和宣泄情绪，帮助学生静心和提高专注力，引导学生学习活在当下，辅助学生建立规则感和整合自我，指引学生探索自己的生命潜能。

〔关键词〕 曼陀罗；绘画；心理健康教育

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕 A 〔文章编号〕1671-2684（2016）21-0016-003

“曼陀罗”这个词语来自于梵语，是“圆轮、坛城”的意思，一般以外圆内方或外方内圆为主，图案则是相互对称的。“曼陀罗带有浓重的宗教色彩，在藏传佛教和印度教中，它都代表着宇宙和生命的终极圆满，是人类心灵至高无上的理想境界”[1]。

曼陀罗mandala绘画最早由分析心理学学派创始人荣格发明。荣格认为，曼陀罗绘画具有整合心理分裂，增强心理和谐与人格完整的功能。[2]他认为曼陀罗的创作过程是一种自我治疗的表达，个体通过创作曼陀罗可以使心灵保持宁静并使绘画者自己得到成长。荣格曾说过：“我所画的轮圆似乎每天都能与我当时的心境相呼应；后来，我逐渐发现原来轮圆正象征着我们内在的本质我与性格的全部。如果轮圆俱足，我们的生命则呈现调和之象。创作曼陀罗不仅能释放情绪，跳脱旧的思考模式，还可以协助你归于中心、静心冥想，看到内心的丰富多彩。……