天足运动：你想不想试试？

吉野刚老师在上海世博公园开课讲学，宣传赤脚运动。

今年6月5日，中国首届赤脚马拉松在玄武湖开赛。这次比赛是由中华赤脚团主办的，浙江天足体育对赛会进行了赞助，让来自全国各地的赤脚跑者进行交流和分享。这次比赛，也让倡导把双脚从鞋子中解放出来的天足运动进入了更多体育爱好者的视线。

其实早在十多年前的日本，赤脚跑步就开始风行，有日本“赤足王子”之称的吉野刚先生就是一个典型的代表。在欧美，一本叫《天生就会跑》（BORN TO RUN）的书说服了数百万读者。书里面所表达的道理很精辟简单：若要跑更快、更有效率，而且不要受伤，你只要脱掉鞋子就行了。书中，一位哈佛大学的科学家认为：人类之所以进化到拥有长距离跑步的能力，是经由坚持不懈的狩猎行为——用脚追动物。所以，我们生来就会跑。而现在，我们之所以跑步不顺畅，且经常受伤，就是因为我们在两只脚上穿了又大又笨重的鞋子，阻止了双脚感受地表，然后向大脑回报讯息的过程。

但现实生活中的环境复杂难测，道路上常常布满碎石子、玻璃碎片、尖锐金属物、干树枝等各种危险物品以及痰液、狗屎等各种脏污，让光脚运动爱好者望而生畏。于是，天足袜应运而生。

王文清先生是江西抚州的一名跑步爱好者，现年64岁，他也时常赤脚跑马拉松，但在2013年10月的北京马拉松赛中他赤脚参赛，但途中不幸被玻璃扎中，他拔掉玻璃硬是带伤跑完了全程。……