张 成

霸州市霸州镇贾庄中心小学

体育教学中应重视学生的心理健康教育

张 成

霸州市霸州镇贾庄中心小学

体育教学要促进学生身心的全面发展，提高健康水平。体育锻炼不仅具有强身健体的作用，而且还能锻炼人的意志，培养积极、健康向上的适应能力。体育教学更应重视学生的心理健康教育，消除学生的心理障碍，促进学生身心健康发展。

消除心理障碍；促进身心健康发展；进行激励性表扬；让学生获得心理满足；促进情感交流；正确认识自己和评价自己；增强学生的参与意识和目标意识；培养勇敢顽强、机智果断、敢于胜利等意志品质

1　研究目的

新课程的实施是我国基础教育的一场深刻的变革，新的理念，新的教材和新的评价，对教育工作者提出了更高、更新的要求，这就需要中小学教师迅速走进新课程、理解新课程。体育教学大纲中明确指出：体育教学要促进学生身心的全面发展，提高健康水平。体育锻炼不仅具有强身健体的作用，而且还能锻炼人的意志，培养积极、健康向上的适应能力。心理健康指的是人的精神世界，如：情感、意志等方面的健康。体育教学方法的多样性和特有的游戏及竞争激烈等因素强烈的吸引着青少年，而青少年时期又是一个人向成熟阶段过渡的时期，心理表现比成人更加复杂、敏感、情绪不稳定，再加上社会、家庭、学校等因素的影响，尤其在体育课上，更明显表现出一定的心理障碍，给教学和日常生活带来一定的负面影响，因此，体育教学更应重视学生的心理健康教育，消除学生的心理障碍，促进学生身心健康发展。

2　研究方法

2.1在已有的教育科学理论指导下进行，即教育科学理论指导下进行，教育科研的基础包括心理学；教育管理学、教育社会学，德育论、教学论，行为科学，美学等。以先进的教育理念作支点，可以指导教育科研的方法，开拓思路。为怎样设计研究，组织实施。怎样总结研究的成果提供依据。

2.2学校的教育科研工作主要是应用性研究，对象教育就是教育实事。一是理论，二是实践。理论和实践相结合是目标。

2.3即科学研究的一般方法，运用到教育科学研究中形成的研究方法。如观察法，调查，实验，经验总结、行动研究等。

2.4是有目的、有计划的进行。也是学校教育科研科学性和教育性的体现。即不随意性的，从提出研究目标，明确目的。为实现目标有步骤有计划的去进行。

3　结果分析

3.1体育课上，常有一部分学生神情冷落、连续消极、不合群，集体项目不热心参加。生活在自我至上的怪圈中，缺少朋友，受到其他同学的冷落，久而久之，更加孤独自闭，还有一部分女同学，在练习中，身体放不开，动作容易变形，造成完不成技术动作而越发紧张、恐惧、害怕，因此而跌倒、受伤等引起恶性循环，此类学生一般比较文静内向，对体育课不敢兴趣，害怕上体育课、害怕提问，神情紧张，过分自我关注、过分拘谨。产生这种原因很多：一是由于此类学生大多数是独生子女常有：“骄、娇”特点，一旦与别人发生冲突，便不能与周围同学友善相处，往往感到孤独、惆怅；二是由于自身生理条件不佳，如身材矮小、体型过胖、过瘦、而产生自卑，在心理上投下阴影。三是部分同学受到家庭影响，如经济条件差，父母不和等，不能正确处理，感到抬不起头，心灵自封而上不好体育课。

3.2在体育课上，一部分学生游离于教学之外，对上课抱无所谓的态度，学习不专心，随随便便，注意力不集中，贪玩好动，自制力差，对知识一知半解，自以为是，一切都不放在心上，心高气傲。在投掷铅球时，还有一部分学生因动作变形而丧失信心，提不起兴致，从而产生悲观心理，消极情绪。这样的学生，一般多愁善感，一旦受挫表现出苦闷、悲观情绪，对学习动作和技能失去兴趣，就会对困难束手无策、无力自拔。这样的学生，一般多愁善感，一旦受挫表现出苦闷、悲观情绪，对学习动作和技能失去兴趣，就会对困难束手无策、无力自拔。分析原因：一是学生学习体育课目的不明确；二是教师教法呆板，内容枯燥，组织能力不强，场地器材缺乏等。三是学生需要没有满足，学习内容不合自己口味，情绪低落。四是经过刻苦练习，但进步不大，受到挫折，心理难以承受，一蹶不振；五是身体素质差，过度疲劳或身体不适，引发厌恶感。

3.3由于一部分体育教师过于严厉或粗暴地训斥学生，加上学生正处于情绪大起大落的不稳定时期，伤害了学生的自尊心，引起学生压抑、不满、反感、对立情绪、暴躁易怒、固执敏感、感情用事等，从而导致师生关系紧张，产生学习障碍。

4　结论和建议

在了解学生心理障碍和原因后，应当加强心理健康教育，使体育活动火起来。

4.1注重师生感情的培养

（1）教师应朝气蓬勃的上课，态度和蔼可亲，讲解要生动活泼，示范要形象准确到位，学生学起来不但感兴趣，而且会激励胆小怕事的学生练习的勇气和积极性，让学生信赖老师。（2）热爱学生、信任学生、尊重学生的自尊心，公正平等对待学生是消除隔阂的重要一环。有的学生爱面子、性格孤僻；有的爱出风头、自由散漫，教师应采取真诚严肃、认真的态度去感染学生。在学生情绪低落、气氛沉闷时，应及时表扬，提高士气，活跃气氛。对违背课堂常规的学生，教师要爱护、关心并能以理服人，使他们感到批评是善意的，建立民主和谐、相互信任的师生关系。（3）多进行激励性表扬，让学生获得心理满足，促进情感交流。

4.2注意教学方法，增强学生主体意识

（1）改进教学方法，将快乐教学、常识教学、情境教学等有机地渗透于教学之中，让启发式教法与创造性学法有机统一，是学生成为教学过程的主体、学习的主人。增强学生的参与意识和目标意识，从而使他们从自学、自练、自评中，从友爱团结的多向交流中，得到满足，提高学习积极性，增强自我意识。（2）引导学生逐步正确认识自己和评价自己，任何事业的成功均是不断失败和挫折中实现的，自我批评、自我评价是一个人前进的动力。因此，应在教学中培养学生具有乐于接受他人批评和建议的心理倾向，有意识的引导学生经常分析和检查自己，了解自己的优缺点。（3）培养学生具有自我控制、自我调节的能力，在有干扰的情况下善于把自己的精力集中到某个固定的方向，调整练习心理，形成持久的内驱力，不断增强自我调节能力。

4.3减轻学生的学习负担，加强体育锻炼

由于受片面追求升学率的影响，学生学业负担过重，精神压力过大，身体健康状况不佳，引起众多学生心理和行为障碍。所以，应加强体育活动效果。课余多组织小型多样的运动，既可以吸引学生积极参加锻炼，又可以交流和总结经验。同时对培养学生勇敢顽强、机智果断、敢于胜利等意志品质，敢于胜利等意志品质和困难互助、遵规守纪，培养良好的体育道德风尚等都有重要意义。