“重要的事情说三遍”是一句颇有戏谑意味的网络流行语，但你知道吗，这句话是有科学依据的。最近一项研究实验证明，大脑在接收信息后，立即重复是增强记忆最好的方法。

研究人员向两组受试者放映视频短片，然后让第一组受试者马上回忆视频细节，而没有要求第二组受试者也这样做。两周之后，第一组受试者几乎全部记得视频内容，而第二组受试者则把视频内容忘得干干净净。

那么，既然重复对加强记忆有效，为什么重复的次数是三次，而不是更多呢？心理学有个术语叫“超限效应”，就是刺激过多、过强和过久而引起不耐烦或反抗的心理现象，通常表现为给予的信息量超过了人的承受能力，而三次一般是超限的临界点。 （摘自《知识窗》）