胡松华

【摘 要】结合心理健康教育工作实际开展校内心理健康教育讲座是学校心理健康教育的常规形式，在实效性上有待进一步探究，现展示一次辅导全程，作简单反思。

【关键词】心理辅导；校园暴力；情绪

近日，笔者结合平时从事心理健康教育工作的实际，在校内进行了一次全校性的情绪专题心理辅导，现展示辅导全程，作简单反思。

一、辅导过程

（一）开场白

大家好，很高兴有机会大家在这么一个时间全校一起探讨一个关于一个人的情绪心理的重要话题，说到情绪，我不由想起了上个世纪我们的学校，往往要求对学生做一种加法， 为什么这么说呢？我们来听一首儿歌——《一二三四五》：一二三四五，上山打老虎，老虎打不到，打到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，数来又数去，一二三四五。这首儿歌给了我们今天的会场一个轻松愉快的氛围，我们的情绪随着这“一二三四五”的节奏变得愉悦起来，这就是情绪。那什么是情绪呢？情绪是一个人的心情，他有即时性，也就是说他会在一天中不断变化。现在有个同桌撞了你的手，还骂你不长眼睛，你会怎么样，生气，想揍他一顿，是吧？这又是另外一种情绪了，说明人的情绪是不断变化的。

我们再来说刚才这首一二三四五的儿歌，由于某种原因，大家已经不太听得到了，那就是因为他是六七十年代创作的，时代不同，现在已经不需要这类主题了，特别是其中打松鼠这个内容在今天看来已经违法了野生动物保护法，构成了对动物生命的伤害罪。……