路青立

摘要：心理因素对于篮球运动来说，是进行投篮命中率的最为主要的因素。本文对心理因素对篮球运动的影响进行简要的分析，指出篮球运动在进行篮球比赛时篮球运动的心理影响因素，并根据这些因素提出了针对性的训练。

关键词：心理因素；篮球运动；训练方法

篮球运动可以说在现在社会是一个比较常见的运动，不管是在日常生活还是在体育比赛中，篮球运动都占有很大的地位，这也就造成了我国许多的篮球运动员心理上的压力，使得我国的篮球运动员在篮球运动比赛中不能发挥自己应有的水平技术，导致可以我国篮球运动的投篮率直线下滑。因此，笔者认为对于篮球运动而言，心理素质的是篮球运动的主要影响因素，要想发展我国的篮球运动，壮大我国的篮球运动就必须要加强对篮球运动的心理素质的培养以及加强训练。

一、心理因素对篮球运动的影响分析

（一）唤醒水平的影响

利用倒U形假说〔1〕可以知道，高唤醒水平对于那些非常复杂的技能运动以及比较精细的肌肉活动，这样的活动就需要我们的篮球运动员要相互的协调稳定，这样才不会对整个的运动活动造成影响。对于所有的激烈运动来说，高唤醒水平和低唤醒水平或者是平均唤醒水平来说肯定是效果要好的多，在如今篮球运动如此激烈的时代，对于篮球运动的速度以及作战的技术水平都要有所要求。对于篮球运动而言，不……