团体音乐治疗对提升高校贫困新生心理健康的应用研究*

2016-06-27徐洁玉李锐

桂林航天工业学院学报 2016年1期

关键词：应用研究心理健康

徐洁玉　李锐

(桂林航天工业学院学工处，广西　桂林　 541004)

团体音乐治疗对提升高校贫困新生心理健康的应用研究*

徐洁玉**李锐

(桂林航天工业学院学工处，广西桂林 541004)

摘要音乐治疗作为一门集音乐、医学、心理学为一体的新兴学科，对于人的心理健康具有一定的治疗效果，因此在高校的心理健康教育中，运用团体音乐治疗来改善大学贫困新生的心理状态是非常重要的。论文通过对某高校近两年的大学贫困新生的调查分析，运用接受式和再创造式音乐治疗方法，得出在心理教育活动中团体音乐治疗能促进大学贫困新生心理健康。

关键词团体音乐治疗；高校贫困新生；心理健康；应用研究

近年，根据教育部公布的数据，高校贫困的大学生已约达300万，比例接近25%，贫困生的人数还在呈现快速增长的趋势。由于他们的庞大及特殊性，越来越成为社会和高校普遍关注的焦点。为了解决贫困生的经济问题，国家建立了“奖、助、贷、补、减”多元化的资助体系，虽然困难学生的经济有了进一步的改善，但是“精神贫困”却成为迫切需要关注的一面。就历年来高校贫困生犯罪的鲜活案例，不断地提醒着我们，贫困生的身心健康水平相较于一般的大学生，出现心理和行为问题的可能性要高。贫困生的心理问题成为高校心理健康教育中需要高度重视关注的群体。音乐治疗作为一门集音乐、医学、心理学为一体的新兴学科，在美国及发达国家，它已经被成熟的应用于各个领域，包括社区、医院、学校、老人院、特殊机构等等场所。20世纪80年代音乐治疗进入我国后，经过三十多年的发展，因为它独特的效能与价值，越来越多的被运用到各种领域和适用人群中，我国的高校也尝试着把这种方法运用到心理健康教育中，对大学生贫困新生持有的不良心理状态起着缓解和改善的作用。

1当代贫困大学生心理问题的现状与成因分析——以广西某高校为例

1.1调查对象及工具

笔者采用横断面调查，对广西某高校2013年、2014年大一贫困新生进行调查，2013年大一贫困新生在校学生为1 546人，2014年大一贫困新生在校学生为1 632人。在调查中，使用了症状自评量表(SCL-90)和《高等学校家庭经济困难学生调查表》；自评量表由Derogatis于1975年编制，包括90个项目，采用5级计分，包含比较广泛的精神病症状学内容，有十个分量表，笔者主要关注新生当中人际敏感、抑郁、焦虑几方面的心理状况，可测量一段时间的心理健康状况，目前被广泛应用。在本次调查中该量表的内部一致性系数为0.972。本次调查中使用的调查表是广西高校统一使用的家庭经济困难学生认定工作调查表。根据上级部门的规定，学生被分为特困学生、一般困难学生、遭遇突发事件困难的非贫困学生。

1.2施测程序

根据历年的认定贫困新生的工作数据，所调查的高校每年贫困新生认定人数占在校生人数的约50%。数据的调查主要是以班级为单位来填写调

查问卷和贫困生的申请认定。在新生入校后，新生可根据家庭的实际情况到广西学生资助贫困生评定系统填写《贫困生申请表》并向学校提交申请，经过学校班级、院系和学校的三级认定贫困工作后，得出最终贫困生的学生人数。心理测量的《症状自评量表》是在心理老师组织并宣读测验指导语后学生在网上自行答题。两个量表都是在每年的10月份收集，新生入学时期的心理健康状况是可以在《症状自评量表》中反应出来的。

1.3数据分析

数据分析采用SPSS17．0进行，计量资料以平均数±标准差(M±SD)表示，显著性水平为p<0.05。

表1　不同贫困状态大学新生SCL-90人际敏感、抑郁、焦虑因子得分差异比较(N=13 728)

注：表中*代表p<0.05，**代表p<0.01，***代表p<0.001

表1中选择了不同贫困状态的新生群体做了调查研究，分为三个等级，分别是特困生(A)、一般贫困生(B)和非贫困生(E)，在表中这三种不同贫困状态大学生心理健康状况通过方差分析结果数据进行了比较。数据显示每一项因子得分存在显著差异(p<0.001)，数据较有意义。表中分别从三类学生的人际敏感、抑郁、焦虑方面做了数据的分析，通过数据的对比，我们可以看到，三类因子表现出特困生(A)和一般困难学生(B)得分都高于非贫困学生(E)的得分。

从以上数据反应出贫困生表现出来的心理状况比一般的大学生在人际上更敏感，情绪上多出现焦虑与抑郁的负面情绪等，针对学生表现出来的心理问题及结合大学生特有的心理特点，团体音乐治疗是高校心理健康辅导中可运用的一种较好的方式，因为大学生生活的环境本身就是一种团体的方式，而团体音乐治疗可以给大学生们提供一个与日常生活相似的社会环境，通过参与各种音乐活动，来分享交流活动过程中获得的感受来进行内省和觉察，进一步提升他们的自我认知、增强沟通能力、学会理解和接受他人、建立自信和改善言语的表达能力等，同时团体音乐治疗的形式能为更多的学生提供心理服务。

2团体音乐治疗对贫困大学新生心理健康的促进作用

2.1改善思维，促进交流

柏拉图认为“节奏和旋律有着最强烈的力量投入头脑，如果灌输的方式是适当的，他们可以采取渗透精美的心”。音乐是可以成为学生们自我表达的媒介的，因为它是一种社会性的非语言交流的艺术形式，可以达到帮助贫困的大学新生丰富自我情感、挖掘深层认知、促进自我成长的可能性。音乐是一种简单又有效的维持和改善相处关系的一种方式，因为在聆听音乐的过程中，伴随着音乐中的一个个音符会让人思绪万千，不同的音乐主题，会让人体验着每一种情绪的色彩，这些体验在分享的过程中，因为一同感受了音乐带给的快乐、轻松、愉快等各种各样的情绪，同样的情绪体验促进了学生与学生之间的相处关系。

2.2调适不良情绪，释放情绪空间

生活常识告诉我们，音乐对于人的情绪有巨大的影响。前苏联音乐治疗学家特鲁信就为研究音乐作品中情绪与人们日常生活中情绪关系做了论证。根据别特鲁信的理论，在音乐中，因为调式的不同及所用乐曲速度的不同，遵循了音乐治疗中“同步原则”的治疗方法，可以让人们从音乐中分别体验到轻松愉悦、活跃兴奋、安定镇静等不同的感受，这些感受能帮助人调节情绪，稳定心理问题，缓解持有抑郁、焦虑、恐怖的消极情绪，达到镇静、排忧、建立安全感、缓解睡眠等的作用。音乐治疗也就是运用了音乐对情绪的巨大的影响力，从而用音乐来控制和改变人的情绪和认知，最终使人在性格上变得比原来要自信开朗、人格上变得更成熟，在精神上也会重新获得一种新的体验。所以将音乐运用于高校贫困大学生的心理健康辅导中来改变学生的情绪可以成为较好的方法之一。

2.3促进学生的协作能力

音乐是沟通人类情感的桥梁，学生们通过在团体音乐治疗活动创设和配合的过程中，减轻了孤僻感、增强了协作能力、增进了友好气氛、培养了集体感，这是因为在参加集体音乐的活动中，要求每一位参加者在参与音乐的的过程中，注意聆听音乐的效果，关注其他参与者演绎的音乐和自己演绎的音乐是否处于和谐的状态，音乐表现出来的整体效果是和谐的音乐，给人愉悦和协和感，音乐表现出来的给人的内心是舒服的。如果在音乐活动中，出现不和谐的音乐效果，就是团体中会出现不合作者，产生出来的音乐会造成听觉和视觉的不快感，内心也会不舒服，让人会产生消极的体验。所以，参加者在音乐活动过程中通过音乐方面的体验、配合等来学会与其他人的相互协作和相处的技巧，当参与者体会到了这样的能力后会广泛运用到日常生活的每个方面。

3团体音乐治疗在贫困大学新生心理健康教育中具体实施方法

音乐治疗被运用于大学的心理健康教育中，由于在校大学生都很喜欢音乐，具有广泛的可行性和群众性，因为音乐的运用是音乐团体治疗的最大特点，在人为创设的团体环境下，通过音乐体验来洞察自身的问题根源，找到解决问题的途径和学习应对问题的技巧；帮助团体成员学习如何表达和探索自我的情绪、现实的情感状态，达到自我意识的能力。在团体音乐治疗当中，团体里的成员把音乐也作为交流的途径之一，而不仅仅只运用语言来交流。

音乐疗法很多，但运用较多的是接受式、再创造式和即兴演奏式。适用于大学生贫困新生群体中的团体音乐治疗主要有接受式音乐治疗和再创造式音乐治疗。

3.1支持层次的歌曲讨论(接受式音乐治疗)

在接受式音乐治疗的方法中有一个常用的技术就是歌曲讨论，一般设计8次为一个疗程。歌曲可以由治疗师根据小组成员的情况选择主题性的音乐，比如表示友情、信任和奋进的歌曲《相信自己》《让爱传出去》等，也可以是来访者自行带来最喜欢的歌曲或者乐曲，它往往可以反映出来访者的性格、当下内心的情绪、甚至是人格特点。当大家在一起聆听歌曲或者是乐曲之后根据音乐的体验、记忆、内容和情感来进行探索和交流，我们在交流上仅是建立在支持层面的，主要是讨论和分享歌曲或者乐曲的本身之美，交流音乐带给聆听者的情绪上和审美上的感受，不去探讨歌曲带来的思想观念、对带来歌曲者的评判以及深层次的情感或潜意识的内容。它仅仅是讨论歌曲的本身的特点或者是歌曲带给人感受的画面感，寻找歌曲给予的积极资源。这种方法对于人际交往方面有障碍、认知较狭窄、抑郁和焦虑等方面的成员是非常有利的，因为音乐本身是一种社会交往的活动，在这样的活动中，首先可以增强语言的交流能力，同时还能缓解人际当中交往的紧张和自卑等，也能从同伴当中找到认同感从而达到焦虑和抑郁情绪的缓解。其次可以帮助在人际交往中有退缩现象的团员减少交往退缩，促进他们的人际交往。最后可以增强团体的凝聚力，在不断交流的过程当中增加情感，学会与团员们建立良好的关系从而泛化到实际生活当中。

3.2音乐引导想象(接受式音乐治疗)

音乐引导想象是由美国著名音乐治疗家邦尼创立的。按照美国音乐与想象协会的定义：音乐引导想象是“以音乐为中心对意识进行探索的，用特定排列组合的古典音乐来持续刺激和保持内心体验的动力的一种方法。音乐引导想象必须先准备好音乐曲目，用适当的语调、音量、速度和反应，并且是在较舒适和安全的场所实施这种方法。治疗师的角色是处于一个指导者，不能过分控制或过分干预他们的体验。活动实施前，使参与者进入一个放松的状态，让小组成员与治疗师建立信任与了解的关系。活动中可以设计能量引导，比如：每个人的头朝向圆心(放射状)围成圈躺下，并且手拉手。在治疗师做了音乐放松后，播放保持低弱的音乐，让彼此能听到对方的声音，在音乐的背景，由一名小组成员开始描述自己想象的画面，当觉得别人已经能进入自己的景象后，在无声的邀请下紧握一下旁边成员的手，把说出想象画面的机会转给他，让他继续展示音乐带来的画面，以此类推给其他小组成员。当整个活动结束时，将进程中反复出现的景象和象征作为小组讨论和分析的素材。这种方法能让参与者更深入的进入情感漫游，在想象中释放消级的情绪，体验和强化积极情绪从而促进自我的成长。

3.3过程取向的再创造式音乐治疗

再创造式音乐治疗的方法主要通过主动参与演唱、演奏现有的音乐作品，根据治疗的需要对现有的作品进行改编的各种音乐活动(包括演唱、演奏和创作等)来达到治疗的目的。它强调团体成员在聆听下更重要的是亲身参与各种活动当中，对团体成员的音乐素质并没有要求。团体成员在参与活动的过程当中，可以反映出他们的行为和人际反应。每一个人都有着自己的生理节奏形象，比如，具有人际交往障碍的，他表现出来的生理节奏形象是行为较为迟缓和容易回避和别人目光的接触，那么针对这样的团体成员我们最开始将会选择生理型的节奏以4分音符为一拍每小节2拍的均匀的节奏开始，来建立团体成员健康稳定的心理。还有通过用各种不同的乐器进行集体即兴演奏的方式，在演奏中成员们可以随心所欲的演奏自己的音乐，在演奏过程中团体的音响效果却会迫使成员们不断的调整自己的速度、节奏、旋律和音量，在整个音乐表现中使自己的音乐寻找到适当的位置和角色。在乐器即兴演奏当中特别能反映出个体的人格特点，例如，选择音量大的鼓声喜欢控制音乐的节奏和速度的一般是支配欲较强的人；相反，选择音量小的人则是依赖性较强的人；而反社会性格的人则会不断的在音乐中建立破坏性和试图改变已经建立好的音乐模式。再创造式音乐治疗可以帮助团体成员了解生活中可能还没有意识到的自身的人格特点，同时在团队的合作中创造出和谐的音乐，则使他们建立了集体的荣誉感和合作意识，同时提升了个体与团体的人际关系的融洽。

针对大学贫困新生存在的普遍心理问题，我们采用的音乐治疗方法主要就是歌曲讨论、音乐引导想象和再创造式音乐治疗的方法，因为音乐比单纯的语言更能直接投射学生的内心世界，更能帮助一些在人际上较敏感、回避的学生释放能量。音乐会创立一种安全又无威胁的背景，在这样的背景下，个体通过活动性和支持性的音乐活动，可以创设一个有序的社会小环境，让学生们在这样的环境中学习对现实作出正确的情绪反应，同时提高对自我的认知、评价，并且能够缓解紧张焦虑，在和谐与愉悦的氛围中释放抑郁的情绪。

4结束语

大学贫困新生较之于一般的大学生对于环境的适应会更敏感，所以在入学中，帮助他们进行角色的转换要更加的重要，团体音乐治疗越来越受到大学生们的欢迎和认可，它是一种无威胁和副作用的治疗手段。作为高校的心理健康教育中心，应该提高对这种方法的关注和影响，推进音乐治疗方法进入到我们教育当中。

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