问：我很喜欢吃薏仁，尤其喜欢把它跟红豆煮在一起。最近我发现自己怀孕了，朋友告诉我说不能再吃薏仁。孕妇不能吃薏仁吗？会导致滑胎吗？

答：

口感滑顺、滋味甜腻的薏仁不仅好吃，还有美白、消水肿功效，是许多人喜爱的甜食之一。但有人疑问，孕妇吃薏仁是否容易滑胎。对此，专家表示，孕妇若在怀孕期间大量、连续性地食用薏仁，不排除有滑胎的可能，建议孕妇吃薏仁前，最好还是先询问医师。

一、薏仁健运脾胃、消水肿，孕妇食用恐宫缩

中医认为薏仁属于性质温和的用药，有利水渗湿、健脾除痹的功效，有助于消水肿、袪除体内湿气、健运脾胃。

至于孕妇吃薏仁是否会出现习惯性流产，即是中医所称的“滑胎”，专家表示，古代医籍的确将薏仁列为孕妇的禁忌，《本草求真》提到：“有孕妇女，不宜妄用，以性专下泄也。”文中指出薏仁有利水下行的功效，怀孕妇女不可随意食用。《本草备要》更指出其“杀蛔堕胎”，表示薏仁有滑胎的风险。

现代医学虽然还未有人体实验证实薏仁会导致滑胎，但药理学动物实验中发现，薏仁的确会使子宫平滑肌兴奋，导致子宫出现收缩的状况。但是，孕妇吃了薏仁是否一定会导致滑胎，其实还有待讨论。

二、滑胎机会很低，大量食用要小心

虽然古今中外已有许多资料显示，孕妇不适合吃薏仁，那么吃薏仁导致滑胎的机率有多大？专家指出，吃薏仁会导致滑胎的关键点在于食用量。孕妇若大量或连续性地食用薏仁，还是有滑胎的可能；但若是一般小量食用，造成流产的可能性非常小，因此孕妇若不小心吃到薏仁，其实不用过于担心。

若是处于怀孕前3个月，胚胎还不稳定的时期，或是孕期中常有宫缩胎动不安情形的孕妇，建议还是避免食用。若不清楚自身的状况，最好还是请教中医师，不要自行食用。