杨乐蓉

摘 要：学业拖延是学生自愿选择的、非理性的逃避行为。受年龄、心智水平、社会阅历等影响，学业拖延在中学生身上表现尤为明显，对中学生的学习生活产生着巨大的消极影响。克服拖延刻不容缓，发挥主观能动性寻找克服学业拖延的对策，向学业拖延发起挑战。

关键词：学业拖延；危害；对策

拖延行为（procrastination），取意为“将之前的事情放置明天”。是“非必要，后果有害的推迟行为”。拖延行为是一种复杂的心理现象，是个体不能很好的协调个性、认知、动机与情境等综合因素的结果，与人的情绪、意志、情感等因素密切相关。拖延行为多表现在日常生活的各类小事上，在每个人的生活中不同程度的存在。受年龄、心智水平、社会阅历等影响，拖延行为在中学生身上尤为明显，表现为一种特殊的拖延行为――学业拖延。学业拖延，是指学生在学习过程中，学习执行和学习任务完成之间的落差。学业拖延是学生自愿选择的、非理性的逃避行为。在具体的学习过程中主要表现为：在学习时存在惰性，不能按时保质保量地完成学习任务，常常抱有“临阵磨枪，不快也光”的学习态度，学习自信心和执行力不足，学习态度消极，并习惯为自己的拖延寻找各种冠冕堂皇的借口。知识经济时代竞争日趋激烈，中学生的学业负担与心理压力越来越大，学业拖延能暂时缓解他们的学习压力，但如果对学业拖延未能给予足够的重视，日积月累，则会对中学生的学习生活产生巨大的消极影响。……