《菜根谭》是由明朝洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世的语录。它既富有汉民族生活伦理思想，体现汉民族传统道德生活化的倾向，又有能在潜移默化中正心修身、养性育德的伟大力量。

这里，我们来聊一聊一句耳熟能详的话：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。这句话语出《菜根谭》“良药苦口，忠言逆耳”。意思是说：一个人常听些不中听的话，这样才能让人保持清醒；反之，若每句话都好听，那就等于把自己的一生葬送在剧毒之中了。然而，我们从另一个方面来思考，平时生活中，我们为什么不能“有话好好说呢”？无论是家长还是孩子，我们都可以参考下面的方法。

第一，生气的时候，先数数再说话。生气时不要急于说话，口不择言可能对别人造成很大的伤害。下一次，解气的狠话出口之前，不妨在心里默默地数1、2、3……10秒钟，加深呼吸，此时，经过酝（yùn）酿（niàng）的话，效果就会大不相同——伤人指数下降、沟通功效指数大大上升。

第二，改变语气。“写作业别东张西望！”“进屋后把外套挂好！”“告诉你多少次了！”“和你爸一个样，不爱讲卫生”…… 教育中充斥着这样的话，不但教育的效果大打折扣，而且会影响孩子的性格发展。不妨换种说法，把祈使句变成表示商量语气的疑问句，把气呼呼的句子变成风趣悦耳的话。“会学习的孩子应该时刻都能专心致志做作业吧？”“我就喜欢你之前进屋就挂好外套，今天忘了吧？”“这可是最后一次了，别让爸爸变成唠叨的老太婆咯！”“哈，在讲卫生这个问题上，你是爸爸的升级版！”心理学认为，重复强调能够对内心产生暗示，家长在教育孩子的时候要多说积极阳光的词语。

我们既要让孩子懂得“忠言逆耳”的古训，又要从提高自身能力出发，将“忠言”变为“甜言”，这中间的关键就是爱心和智慧。