李晨

近几个月来，一本涂绘类图书《秘密花园》持续火爆，成为各大社交网站、工具的话题热点，引发各大媒体的广泛关注，被冠以“治愈神器”的名头，成为一时社会流行热潮。这股热潮的背后，反映的是当代人的精神焦虑，值得深入分析与思考。

一、涂绘类图书为什么这么火

首先，当代人的精神焦虑需要宣泄口。伴随着中国经济的快速发展、社会转型引发的剧烈震荡，物质的极大丰富没有提升人们的幸福感、满足感与获得感，反而导致了人们缺乏安全感、稳定感与存在感，信仰缺失、道德危机、分配不公、房价上涨、职业倦怠、健康忧虑、教育困境等因素叠加，促使中国进入全民焦虑时期。[1]

解决焦虑问题，主要有两个途径：一是改善社会环境，二是进行自我调节。由于社会环境改善主要靠政府主导，需通过社会制度的演进与完善来实现，短时期内不可能实现，因此个人调节就成为解决焦虑的最现实与可能的选择。但是这种选择又极其无奈。看心理医生，成本高昂且效果难以保证；自我心理提升，需要较高的教育水平、丰富的社会经验与稳定的生活状态，也难以具备普遍意义。因此一个低成本、易获得、好操作、有乐趣、能分享的“治愈神器”一出现，就迅速受到了人们的欢迎，从而成为个人调节焦虑的宣泄口，虽然“疗效”实在有限且很可能会有负作用。

其次，易产生“简单-复杂”“限制-发挥”的冲突性心理兴奋。《秘密花园》因为已经有了图案，可以被看作是涂颜色的一个作业。……