尤迎九

［课例］

《认识自我》课堂实录

尤迎九

认识自我；心理健康教育；课堂实录

设计理念：

对自我的认识是一个永恒的话题。绝大多数人成长过程中都有个共性问题：缺乏对自我的认识，不了解自己的兴趣所在，不清楚自己的优点和缺点，不知道自己擅长做什么事情，没有意识到自我认识的盲区，很少去思考最基本也是最重要的问题 “我是谁”。而如果对自我没有一定的了解，接纳自我、完善自我以及超越自我就无从谈起。

对于初一的学生而言，刚刚到了新的环境，接触到新的学校、新的教师、新的同学，还有新的“我”，这往往是最不容易找到自我而产生迷茫感的时候，所以在开学后的第二节课，我们设计了《认识自我》，试图让学生在初步适应新环境的基础上，对刚刚从小学生转变为初中生的这个“自我”有一个基本的认识，以便对于后面的学习和生活起到正向的推动作用。本节课通过猜谜语、观看视频和鼓掌等活动，引发学生对认识自我的兴趣，感受到认识自我的必要性。通过写“我是……”活动以及关于“自我”三个层面的知识讲解，让学生初步了解“自我”的内涵。通过“乔哈里窗”让学生进一步了解自我，并学会从多个维度认识自我，增强其对自我的信心。

教学过程：

一、为什么要认识自我

引入：同学们，我们来猜个谜语。请看PPT，大家知道谜底是什么吗？

PPT展示谜语：什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？

学生：人！

过渡：是的，这个谜语大家很轻易地猜出来了。