最近去医院进行全面体检，我的空腹血糖并不高，但经糖耐量试验发现有明显的糖耐量减退迹象。医生说虽然糖耐量减退只是糖尿病的前期阶段，还不能说就是糖尿病，但日后有可能会发展为糖尿病，需要进行干预。请问，有哪些干预措施呢？

陕西宝鸡 海 林

糖耐量减退只是糖尿病的前期阶段，意味着胰岛素抵抗和胰岛B细胞分泌功能轻度缺陷。糖耐量减退也有可能转化为2型糖尿病。所以，一旦确定糖耐量减退，就要注意从生活方式和药物治疗两个方面进行干预。

生活方式干预 生活方式干预包括饮食调理和适宜运动。饮食调理的关键是减少糖类和脂类食物的摄入，如糖果、糕点以及煎炸食品、动物内脏等。超重肥胖者则要注意减少每日总热量的摄入。适宜运动是指有氧运动，如步行、慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，需要长期坚持。

药物治疗干预 为了能够更好改善糖耐量减退问题，药物干预也应受到重视。干预糖耐量减退的药物通常以阿卡波糖（拜糖平）为首选药物。阿卡波糖可以延缓肠道碳水化合物的吸收,能够有效改善餐后高血糖。阿卡波糖还可以降低餐后高胰岛素血症,防止餐后三酰甘油的升高,同时促进肠道分泌胰高糖素肽-1，有利于改善糖耐量减退者的B细胞分泌功能。由于阿卡波糖具有肠道不良反应，因而起始剂量应少，逐渐加量至常规剂量，以减小或避免引起肠道不良反应。另外，二甲双胍、噻唑烷二酮类如罗格列酮也可在医生指导下选用，以改善糖耐量减退，预防其转化为显性糖尿病。