薛涌

女儿上一年级的时候，一天我到学校接她，孩子们都在教学楼后面的游乐场玩。突然，一群孩子从游乐场向另一头的操场方向跑去。女儿小小的身影正跑在最后，使出了全身的力气，小脸涨得通红，紧张到完全看不到我……

我很少见到女儿有如此紧张的神情，心里一震：她的个子实在太小，可能是害怕被丢下吧。这是一个不能抹杀的事实：女儿的身高和体重，使她在游乐场中成为天然的弱势。毕竟，在小学低年级，游乐场是孩子们社会化过程的核心场所，塑造着孩子心目中自己在社会上的地位。如果家长对这方面的现象熟视无睹，就会让孩子在游乐场中形成跟从心理，到了青少年期人格定型后，再矫正就变得非常困难了。

为了提升女儿的自信心，我决定引导她接纳自己天生的不足。

用女儿最喜欢的芭蕾舞，大谈小个子的好处

我也正是以这些为着眼点来帮助女儿。具体而言有两个步骤：第一是让她喜欢自己，第二是让她超越自己。

女儿上小学一二年级时，曾经向我们抱怨过几次；“我真希望自己长高一些，壮一些。现在低年级的孩子都比我高，甚至很轻松地就能把我抱起来。”我们听了，马上哈哈大笑，摆出不以为意的样子。此时家长的态度非常重要，如果家长觉得这些无关紧要，孩子也就比较容易看得开。

不过，我们也并非一笑了之。我随后和女儿说：“难道你不觉得有这么个细小的身材很幸运吗？”

“为什么？”一心想变高变壮的女儿迷惑不解。

“看看，你是个芭蕾舞演员。你参加了《胡桃夹子》的演出。你要是长得那么高、那么壮，别人不能把你举起来，你能被选上台吗？”

“哦，确实是这样。”女儿的脸色一下子就多云转晴了。

我见女儿的眼睛亮起来，就借题发挥，大谈小个子的好处。这样，她开始喜欢自己的身体，并为之而骄傲。

用游泳训练，引导孩子克服心理弱势

接下来，我就开始着手帮助她克服个子小所带来的心理弱势，具体的办法是游泳训练。这个选择其实很偶然，我们参加的健身俱乐部中有个游泳池，并有个孩子的游泳队。训练女儿游泳，并不是要她成为奥林匹克选手，而是要培养她的“成功人格”—— 明白任何伟大的业绩，都必须从小处着手，经过日积月累的修炼，最后只有那些持之以恒的人才能成功。

在第一堂游泳课前，我把女儿拉到一边，小声地告诉她：“看看那些男孩子，都比你高半头甚至一头多。你可能游得过他们吗？”

“绝对不可能！”女儿急忙摇摇头。九岁的孩子心中早就有了成见：男孩子比女孩子壮得多。更何况人家这么大的个子，大概年龄也大一些。

“我也不相信。大概你是最慢的。”为了鼓励她，有必要先降低她的期望值。不过我接下来说：“也许你最终会看到意想不到的事情，也许有些结果会让你吃惊。我希望你能亲身体会一下，训练会把你变成一个连自己也想象不到的人。下面是你要做的：认真听从教练的每一个指令，注意每一个细节，严格完成教练分派的训练指标，每时每刻都要尽自己最大的努力。三个月后，你再看看结果怎么样。”

女儿就这样去了。一下水，那些大男孩儿就大模大样地往前冲出去，哪里把这几个小女孩子放在眼里。女儿确实也只有在后面跟着的份。但是有一点，她学得比谁都认真：不仅专心于教练的每个示范动作，而且教练叫游八圈就游八圈，十圈就是十圈，从来都是一丝不苟。那几个男孩子，则暴露出一系列的态度问题，比如不完成规定的训练量，不按教练吩咐的分解动作练习，有时累了，就说要上厕所，一上就不回来。时间久了，女儿和他们的差距也越来越小。

两三个月后，这一切努力终于都开花结果。游泳队不时有内部比赛，女儿频频击败那些高半头的男孩儿。后来又来了两个高中生模样的男孩儿，大致有1.8米的高度，女儿的个头儿还到不了他们的脖子。这两个男孩儿开始根本不好意思和女儿在一个泳道。但是，教练不仅让他们在一个泳道训练，而且安排女儿领游。那两个男孩不服气，试图超过女儿，努力了几次不仅全部失败，而且无法跟着完成女儿的训练量，时常偷工减料，停下来聊天。

7年体育锻炼，女儿终于收获自信

后来女儿在七年级时加入了学校的游泳预备队，是年龄最小的队员之一，训练时经常在大孩子中领游，不时有和大孩子们比赛的机会，战胜高半头的男孩子也成了家常便饭。

我们总抓住时机和谈起游泳队的事情：“看看那些男孩子，要说游泳的身体条件，全比你好得多，你根本不应该和他们竞争。但是，几个月的训练就改变了一切。天分当然很重要，但留着不用还是白白浪费。持之以恒的训练则让你超越自己。”这些大道理，对女儿来说已经不是抽象的说教，她都亲身经历过了。提起那些男孩儿，她有时也无奈地摇摇头。

到小学毕业时，女儿已经成了班里的优等生。当别的孩子说她聪明过人时，她经常对我说：“她们总是说我聪明。我不觉得自己哪里聪明。我只是比别人更努力些。可惜这些她们总是看不到。”

她还经常抱怨学校里的孩子一脑子成见，比如觉得这个聪明，那个不聪明，某某是干这个的材料，不是干那个的材料，等等。在她看来，谁也不是什么现成的材料。一个人究竟最后成为什么材料，一切都要靠自己努力去塑造。

我作为父亲，看自己女儿当然不会客观。但是有一点还是可以有把握地说：女儿到现在基本不用管，干什么都特别用功，特别自律。她懂得什么是“成功人格”，什么是“失败人格”。我每天操心的，几乎是和大多数家长相反的事：跟她说分数低点没关系，最重要的是晚上按时睡觉。

可见，体育并不仅仅要让孩子身强力壮，还能培养孩子的品格和精神。毕竟体育能够最直观地向孩子展示人生。孩子有了自信心，人生就才算是上路。她以后成就如何固然要看她的才能和潜力。但这一份自信大致能够保证她最大限度的自我实现。而一个自我实现的人，多半能享受比较幸福的人生。