吴炜（浙江外国语学院，浙江杭州 310012）



采茶健身操在高校体育教学中的采编研究

吴炜
（浙江外国语学院，浙江杭州 310012）

采茶健身操是基于民族舞蹈的前提下，与现代动感、激情的健身时尚元素融合为一体，成为了人们喜爱的、新兴的健身运动方式。在采茶健身操进入高校校园的过程中，它显现出对采茶健身操民族性的传承和对民俗传统文化的弘扬，对于高校体育教学也有重要的价值和意义。在高校体育教学中进行采茶健身操的编排，可以在民族风情的采茶戏音乐的基础上进行创编，将具有地域民族风情的传统文化形式融入高校教学之中，在富于采茶风情个性、结合跑、跳、转动作的采茶健身操创编中，极大地丰富了高校体育教学内容，并使学生熟悉和了解民族民俗传统文化内涵。

采茶健身操；高校；体育教学；创编

传统采茶戏是具有地域民族客家风情的民族舞蹈形式，它凝聚了客家人的生活观念和文化艺术价值理念，被列为了我国首批国家级非物质文化遗产名录，为了最大程度地推广和传承采茶传统民俗文化，将采茶舞蹈融入现代高校体育教学之中，具有积极的推动意义和作用。

1　采茶健身操进入高校校园体育教学中的意义

采茶健身操是在身体有氧系统的前提之下，在采茶戏音乐的伴奏之下，展现出传统采茶舞蹈中的“三艺三绝”，即：单袖筒、扇子花、矮子步，以体现表演者、学习者的健、力、美为特征，进行不同肢体关节的动作练习，在将音乐、舞蹈和体育融合为一体的教学之中，可以感受到健身操的时尚元素与传统采茶戏的浓郁地域风味，形成了一种新兴的健身方式。……