刘树民（吉林化工学院体育部，吉林 132022）



茶品与茶性对我国传统体育训练模式的影响

刘树民
（吉林化工学院体育部，吉林 132022）

摘要：我国是茶的故乡，在中国的西南地区，盛产茶叶，也是茶树的发源地，这个地区是世界上最早发现和栽培茶树的地方，茶叶最初孕育于野生采集活动。现如今，在人们的生活中，饮茶早已成为了人们每天必做的一件事，俗话说的好：“开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”这说明了茶在人们生活中的地位起到的重要作用。茶作为人们饮食中的一种不可缺少的必备品，原因在于茶有健身，养颜等功效，对人的身心以及精神都有着积极的作用。本文将茶品与茶性对我国传统体育模式的影响进行分析和探讨。

关键词：茶品；茶性；传统体育训练；影响

茶叶在史书的记载上有饮用、药用以及保健功能，对人类的健康产生了一定的积极影响，若是每天的饮茶习性与体育锻炼的时间安排恰当，那么人的身体就会越来越健康，古人云：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。说明茶已经不仅仅有着单纯的品尝功效，同样还有着药用价值。历经劳动人民不断探索后发现，茶叶中含有许多天然的物质，如：氨基酸，矿物质等能够治病的物质，同时饮茶还会起到保健的作用，可以防止疾病的发生。如今的饮茶不再局限于享受时光更重要的是使精神上得到满足，健康上得到保障。

1　茶叶中的药效功能

经研究表明：茶叶中含有大量丰富的营养物质，这些天然物质对茶叶的气味、色泽和口感都起到了重要的作用，例如：茶叶中含有蛋白质氨基酸；……