□ 孙宇岸（成都中医药大学体育学院　四川　成都　610000）

网球训练及比赛中的心理影响及应对措施

□ 孙宇岸（成都中医药大学体育学院四川成都610000）

技术或身体素质并不能直接决定网球训练和比赛的结果。在同等的身体和技术条件下，心理是影响结果的最重要的因素，如何去解决训练和比赛中的心理问题就成为了改善效果和提高成绩的关键。本文将通过搜集和分析网球专选班的同学在训练和比赛中出现的一些心理问题，来探寻其应对措施，配合文献调查法了解世界各地对于网球运动员心理要素及应对措施的研究，以达到吸取前人经验深化对问题的理解的目的。通过以上方法的研究找到对网球运动有训练和比赛中心理影响的全面认识的途径找出解决心理问题的应对措施。

网球训练比赛心理措施

1、前言

网球作为一项高雅的运动是体力，智力，战术能力和心理能力的完美结合，作为网球比赛中关键的心理能力在平时的训练以及比赛中都发挥着巨大的作用，对真正热心从事网球运动的人来说，比赛时心理方面的问题比体力，技术方面的问题更为重要。参加网球运动的人都经历过这样的情形：有时一切情况都处于顺境，能打出又快又准的球来；有时却相反，完全处于逆境，在紧张不安的情况下甚至球都发不过网了。这种技术方面的大起大落完全是心理因素造成的，在球场上的战斗既有身体，技术方面的较量又有心理方面的斗争。……