谭新杰

(重庆市云阳凤鸣中学校)

中学体育教学中的体育能力及行为培养分析

谭新杰

(重庆市云阳凤鸣中学校)

随着新课标的不断推进和改革，在中学体育教学当中也对教师提出了更高的教育要求。在中学体育教学当中，不仅要完成相关的教学任务，还要着力于培养学生的体育能力和自主参加和锻炼的行为和习惯。培养和提高学生的体育能力，对于学生最基本的体育活动能力和需要掌握的相关体育技能以及自身的体质有着重要的意义，是现阶段中学生体育教育的基础，体育教师需要在中学体育教学当中认真考虑如何提高学生的体育能力和行为，努力促进中学生综合素质的成长，培养学生良好的体育能力和自我锻炼习惯。

中学体育教学；体育能力；体育行为；培养

一、体育能力的定义

中学生的体育能力是指中学生完成一定体育活动的本领，包括完成该项体育活动的具体方法和完成该项体育活动所必需的心理特点。体育能力是人们在一般生理基础之上经过一些方法的培养和教育，通过汲取他人的经验和智慧所形成的一种综合素质能力，包括一般身体活动能力和独立锻炼能力及对体育活动的审美评价能力等。

中学生体育能力的形成，是基于掌握各类体育活动技术的基础之上而逐渐培养出现的相关能力。也就是说，体育能力是在中学生的学习实践活动中经过不断实践而发展起来的。因此，对中学生体育课程的教导是养成学生基本体育能力的重要途径，体育教师需要在教学中认真研究，贯穿方法，努力把常规教学和能力培养结合在一起。

二、一般体育能力的形成

中学生的一般体育能力主要是指学生的身体基本活动能力，如，跑、跳、攀爬、翻越等活动，还包括对这些基本的体育活动的评价分析及理解创造能力。

从以前的中学体育教学状况来看，体育教师一般采用对学生单纯讲授体育动作的构成、知识和技术等方面。学生在学习当中处在一个较为被动的状态。中学生的学习积极性遭到了极大的扼杀，中学生对于这些体育活动缺乏兴趣，进而就无法产生良好的促进作用，也影响到了体育基本知识的掌握。

现代体育教师应该明确中学生的学习主体地位，将发展中学生的综合素质融合到基础教学当中，充分重视学生自主学习能动性对学习的促进作用。并且根据体育活动不同的动作要领来决定如何培养学生不同的意志情感（如细腻、坚韧、顽强）；通过不断调整体育教学方法和多种体育活动的组织形式，来发展中学生对基础体育活动的主动创造性。通过这种有针对性的教学模式，才能让中学生的体育教学真正成为一种培养中学生体育能力和自主锻炼的课程。

三、培养学生独立锻炼的能力

与上文所述能力相仿，由于在之前的体育教学当中，体育教师在教学中占据了主导地位，学生在体育课堂学习要跟着教师的教学节奏。通过了解动作要点、教师示范动作，然后展开基础练习这几个过程完成中学生体育教学。学生在其中主要遵循的是体育教师的教学意志，缺乏自身自主学习和锻炼的热情和能力，一旦在课堂中失去了体育教师，就不能自主完成体育活动的锻炼。

因此，为了培养学生独立锻炼的能力，中学体育教师需要让学生掌握一定的自主运动能力，即在平时的教学中，不应该过度束缚中学生本身的学习和锻炼能力，在完成了一定的体育活动基础技术要点教学后，让学生在更多的活动时间中根据自己对该项活动的理解来完成体育活动的锻炼，进而提高学生独立锻炼的能力。

四、培养学生良好的体育活动审美评价能力

体育能力培养还包括对体育活动的理解和评价，掌握对基本体育活动的审美来促进学生学习基本体育活动的正确性，保证中学生在学习体育活动和培养体育能力的过程当中能够以一个正确的姿态完成整个部分的学习。

体育能力的发展随着中学生本身身体素质的提高而逐渐展现，中学生在体育活动中养成良好的行走坐立等习惯，通过多种体育竞技比赛培养学生的竞争意识和良好的遵守规则的习惯，在多种体育活动的观摩当中完成对美的欣赏和观摩，使自身的动作更加趋于正规和富有美感，形成良好的习惯。

知识和能力的培养是相辅相成的，中学生体育能力和行为的培养离不开体育教师在教学过程中对学生和教学内容的理解。在教学当中，只有重视学生本身的学习和锻炼能力才能更好地完成对学生体育能力和行为的培养，让中学生的综合素质在教育中得到充分的提高。

·编辑 张珍珍