摘 要：一个人的心理健康，不是由于他的财富、职位、名誉决定，富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐。什么是心理健康？本文从心理健康的标准、条件、前景、方法四方面论述。

关键词：心理健康;标准;条件;前景;方法

一个人的心理健康，不是由于他的财富、职位、名誉决定，富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐。

什么是心理健康？

一、心理健康的标准

美国人本主义心理学家马斯洛提出心理健康的十个标准：

①充分的安全感;②充分了解自己，并对自己的能力作适当评估;③生活的目标能切合实际;④与现实环境保持接触;⑤能保持人格完整与和谐;⑥具有从经验中学习的能力;⑦能维持良好的人际关系;⑧适度的情绪表达及控制;⑨在不违背团体要求的前提下，能适当满足个人某些基本需求;⑩不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的需求。

二、心理健康的条件

依据马斯洛的心理需要层次理论，人要先满足他人心理需求，从而获得自身心理的满足。人的心理健康，有哪些条件？

①生理的需求。如喝水、吃饭、睡眠等。②安全的需求。如人的吃、穿、住、用、行等。③爱与被爱的需求。因为爱他人，而需要他人，是一种成熟的爱，爱比被爱更得重要。凡事对得起他人，对得起自己，即可。④尊重的需求。如用勤奋努力获得成果，创造精神财富;商品公平交易，维护市场经济而获得利润等。⑤求知的需求。学习有利于健康，读书有利于身体发育，通过研究、探索性学习，建立流动性、层次性的知识体系，分析社会问题等。……