陆春红　白茂强

高校大学生参加课外体育活动存在的问题及对策

陆春红白茂强

摘要：随着社会的不断发展，对于学生的成绩要求不再像以前那么高，目前更看中的是对学生各方面能力，而身体素质是学生各方面能力的基础，但是目前学生只是专注于学习而忽略了对身体的锻炼，所以适当的体育活动十分重要，但是我们如何指出高校学生对体育活动的认识并且将它解决呢，这需要教师队伍仔细的反思当前我们的教学模式，进一步思考教学模式中存在的漏洞以及积极的思考怎么样解决好这些漏洞，真正的为学生的成长和发展构建出积极可靠的环境。这才是现代体育教学真正应该做到的。

关键词：高校学生；课外活动；问题及对策

体育活动在学生身心健康发展中起到的作用十分重要，因此，班级负责人和辅导员要适当的组织学生进行一定的体育活动，弥补学生在这一方面的不足。而要达到这样的目的，我们就必须要先了解到当前高校体育教学中存在的一些问题，然后根据问题考虑用什么样的方式才能够取得最好的教学效果。简单来说就是教师首先要搞清楚当前体育教学中存在有什么样的问题，在此基础上才能够真正的选择合适的解决问题的办法。

1.高校积极开展体育课的意义

随着社会经济的发展，人们的生活水平也在不断的提高，人们对精神方面的需要等同于质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，人们会在空闲时间进行更多的体育活动，在体育活动中感受到快乐就是体育活动的真正意义。

根据有关资料可以发现这样一个情况：和初高中相比，高校学生体育课更少，体育课的内容也更加的单一，学生往往在体育课总得不到充分的锻炼，而高校对于学生成绩的更加重视，学生即使明白适当的体育锻炼对自身的重要性也会在心理上排斥体育锻炼，从而导致参加体育锻炼的学生越来越少，对学生的发展起到不利的影响。

不同的高校对于学生身体素质和课余时间锻炼的要求也不同，是多种多样的，但是总体上来说大部分的高校对体育并不重视，而学生在课余时间也不会主动进行体育锻炼，而上网打游戏才是他们的主要活动。长此以往，学生的身体素质就有可能越来越差，对日后的发展产生不利的影响。

2.体育活动的重要性

适当的体育锻炼对与提高学生的身体素质和重要的作用，对，提高学生的交往能力，也有着一定的帮助。随着体育活动的不断展开，会有越来越多的学生加入到体育活动中来，体育活动的进行过程中，学生的身体素质得到了充分的提高，这对提升学生的其他能力也有着很大的帮助，为学生的日后发展打下坚实的基础。

体育锻炼对学生来说好处是显而易见的，它对学生身体素质的提高十分重要。适当体育锻炼的进行，可以在一定程度上促进全身的骨骼生长，而在运动之后学生对于营养的吸收会更加的充分，使自身的身体发育更好的进行。因此，体育活动是增强学生身体素质最积极有效的手段。

适当的体育锻炼可以增加大脑皮层神经细胞的兴奋性和灵活性，既提高人的灵活性，人灵活性的提高，反应能力也就会随之增强，人们学习和工作中处于最佳状态的时间也就越长。经常进行锻炼的学生，他就会在自然环境中接受到更多寒冷和炎热的刺激，这有对提高自身对环境的适应能力有着很大的帮助，从而减少感冒的次数，让身体更加健康，这就是体育活动的魅力所在。

3.高校学生参加体育活动存在的问题及解决方法

3.1学生认识不到位

大学生对体育活动的认识并不全面，甚至有的学生认为体育活动根本是在耽误时间，完全忽略了体育活动本身的意义。而大部分学生即使意识到体育活动的重要性也只是片面的，他们只认为体育活动可以提高身体素质而并不知道其他作用，由于对体育活动的不够了解严重影响了学生对参加活动的积极性，使体育活动不能有效的进行。有调查数据表明，当前学生对体育的认识仅限于锻炼身体，关于体育对身体的生理和心理的重要性学校并没有进行相关的教学，因此学生对这些内容的学习也就存在了一些问题。

3.2活动时间不足

由于高校对于体育活动的不重视，所以对于时间的安排就不尽合理，活动的内容也过于单一，而这样的安排又会使学生好烦枯燥乏味，本来时间就少的体育活动得不到充分的利用，导致学生对于体育活动的积极性越来越低。

3.3体育活动的缺少

由于学校对体育活动的不重视，相关的体育活动也就十分稀少。更多体育活动的进行是由少数喜欢运动的同学来组织，而这样对其他同学会有不利的影响，会使学生对于体育活动的兴趣越来越低，长此以往，体育活动就起不到锻炼学生的作用了。但是这一问题将如何得到解决呢？不妨这样，

3.4课余时间安排的不合理

很多学生课余时间的安排不够合理，往往在安排时间时忽略了体育活动，而少数学生由于自身不好生活习惯，不能做到早睡早起，往往一睡就到中午，这对他们的身体也是一种损害！在宿舍上网的同学比比皆是，图书馆学习的学生也不在少数，而操场上进行体育活动的同学却少的可怜！所以学生的课余时间看起来十分丰富，可是很少有人能够科学的利用。

3.5缺乏相关人员的专业指导

高校学生的体育活动中对体育教师以及相关健身组织的引领和指导十分缺少。这样即使部分学生对于体育活动充满着兴趣也会在缺少指导中逐渐失去了兴趣。

3.6场地和设备的不充足

学生的体育锻炼需要一定的场地和设备支持，重组的场地对学生的体育锻炼来说十分重要。由于体育器材的价格较高，很多学生有参与该活动的兴趣又没有购买的能力，导致了学生对于体育活动的兴趣逐渐丧失。

4.如何解决好这些问题

4.1加强学生的认识

要解决好这些问题我们首先就要加强学生对体育的认识，让学生在真正的发现体育锻炼的重要性。而要实现这样的目标就需要教师在教学的时候给学生灌输相关的认识，同时学校也应该积极的加强宣传。

4.2给学生足够的时间

部分学校会给学生布置比较重的任务，这会占用学生比较多的时间。为了使这种情况得到一定程度的解决，学生负责人需要多和辅导员进行沟通，强调体育活动对于学生发展的重要性，使导员允许课程之外的活动。

4.3丰富学生的体育活动

学生自发的多组织一些体育活动，尽最大努力让体育活动得到宣传，从而推动体育活动的展开，达到锻炼的作用，而体育活动的展开对学生也是一种能力方面的锻炼，让学生在宣传体育活动的同时不断提高自己的人际交往能力，一举多得。

4.4丰富学生的体育活动

当前高校体育教学过程中学生参与体育活动的积极性不是很高，这一现象和当前高校体育课程的开设项目有着很大的联系。因为通过调查我们可以发现，当前高校开设的体育项目主要是竞技性的，这也就意味着这样的活动项目对学生的运动能力/运动技巧都有着比较高的要求。更为最重要的是，学校希望能够通过体育教学让学生的比赛能力得到进一步的提升，这样学生就能够帮助学校取得更好的成绩。在这种思想的引导下，教师在教学的过程中会更加的重视训练，学生的学习乐趣会大大的减少。此外，因为这些体育活动需要占用比较长的时间，所以在实际教学过程中学生很很疲惫。所以解决这个问题的最好的方式就是丰富教学课程的内容，通过开设更多的运动项目给学生更多的选择。一旦学生有了更多的选择，那么学生就能够有更大的机会找到自己感兴趣的项目，而发现自己感兴趣的项目以后，学生对体育的印象和参与体育的积极性就能够得到比较大的提升。这是学校应该积极尝试的事情。

有实现这样的目标需要学校的统一安排和引导。首先，学校应该改变课程安排结构，将更多的运动项目引入到体育教学中。其次，学校还应该为开设的项目配备专业的老师。如果只是开设运动项目却没有配备专业的教师的话，学生的学习就会没有人指导。遇到问题的时候没人可以帮助解惑，在学习到更加深入的内容的时候更加的需要教师的引导。要做到这一点就要求学生要和老师进行一定的交流，每周都发起一种体育活动，让学生摆脱坏习惯，将课余时间的一部分投入到丰富的体育活动中来，达到锻炼学生的目的。

4.5加强专业人员的指导作用

为了更好的开展体育活动我们可以采用让对体育活动有着丰富知识的学生来担任引导者这一角色，逐步吸引学生的兴趣，让体育活动重新焕发起生机，让学生得到充分的锻炼。加强专业人员的指导作用能够对高校体育课程的开展起到巨大的帮助作用。这是因为在专业人员的帮助下，学生能够对自身存在的问题有更加清晰的认识，同时遇到比较困难的，在自己的能力以外的问题的时候，学生也能够得到专业人员的及时准确的建议。这会帮助学生少走弯路，避免出现无用功的问题。但是要达到这一要求并不是简单的，这需要学校配备专门的资金用来进行人员的招聘和考核，同时学校还应该对现有的教师队伍进行深入的考核，对不合格的教师要帮助他们进行再学习。所以总体来说，通过专业人员帮助解决当前体育教学存在的问题是可行的，而专业人员主要依靠现有教师队伍的建设和校外人才的招聘。

4.6提供需要的器械

为了更好的解决这些问题，学校应该将资源进行适当的倾斜。此外，学生应该进行募捐活动，将筹集而来的资金进行体育设备的购买和场地的更新，为学生的体育锻炼提供很好的资源支持，从而加强学生对体育锻炼的兴趣，让学生的身体素质得到提高。

为了更好的筹措资金，学校首先应该在学校的花费预算中增加器材陪被需要的预算，除此以外，学校还应该积极的向上级政府争取支持。如果条件允许的话，学校可以向社会公众和企业寻求帮助。通过合理的方式寻找各种途径的帮助能够为学校争取到更多的资金。这样在建设的过程中学校才能够有更多能够支配的资源。这对问题的解决作用会更大，高校的领导应该多考虑相关的问题。

5.结语

高校学生在紧张的学习生活当中离不开身体得锻炼，而对身体的锻炼也是一种体育活动。是人的身体素质说是进行其他活动的基础中的基础，只有身体素质的提高才可以让其他活动更有效的进行。因此，学生适当的进行体育锻炼十分重要。高校学生要积极的进行体育锻炼，建立起符合身心健康发展的体系和完善的管理制度来促进学生进行有效的体育活动，让学生各个方面的能力得到全面而均衡提高。

参考文献：

［1］张沁.90后大学生体质现状及其对策探究［J］.重庆文理学院报.2011（3）.

［2］杨玉伟，丁艺.大学生体质现状与学校体育教育干预方法研究［J］.沈阳大学学报.2011（5）.

作者简介：陆春红（1979.3-），女，汉族，江苏南通人，研究生，研究方向：体育教学与运动训练，讲师； 白茂强（1983.11-），男，汉族，山东枣庄人，硕士研究生，研究方向：体育教育与运动训练，讲师。