性趣不衰的五个秘诀

秘诀1：性爱写进日历39岁的玛丽安结婚19年了，她说：“老公出差之前及回来的时候，我们都会有计划地做爱。”只要有外出旅行，结婚16年的切特和蒂娜夫妇都会刻意安排好夫妻亲热时间。

秘诀2：夫妻坦率沟通

结婚18年的阿丽萨说：“保持性爱刺激兴奋的一大关键秘诀是确保夫妻沟通渠道畅通。老公一开始并不知道我何时会高潮，我没有等他慢慢琢磨，而是坦言告诉他具体方法。此后，我们夫妻亲密度达到前所未有的全新水平。”

秘诀3：调情不拘一格 39岁的卡罗琳说：“我们结婚11年，有三个孩子，但我和老公依然性趣盎然。尽管我们有豪华大床，但我们仍喜欢在地板上做爱。我还会特意穿上高跟鞋和性感内衣，给他个惊喜。一起外出时，趁着旁边没人注意的时候，老公有时也爱在我性感区偷袭一把。这些小动作对夫妻性爱来说非常‘惹火’。”

秘诀4：轮流发起性爱 阿丽萨说：“我和老公轮流‘启动’性爱。原因是，我们发现对大多数夫妻而言，如果性爱向来只有一个人发起，那么就很容易导致‘权力斗争’和‘排斥感觉’。夫妻应该共同商讨哪些日子更适合由谁发起性爱。比如，我老公周日至周二‘值班’，而我在周三至周五更合适。周六‘停战’或安排其他活动。”

秘诀5：经常相互恭维 夫妻互相赞美恭维能提高性生活质量。结婚11年的莎朗说：“我第一次怀孕挺着大肚子，感觉自己身体变形，毫无吸引力。老公却对我大加赞赏，他总是说我像过去一样性感漂亮。”

（《生命时报》）