吴继麟

【摘要】高中阶段是青少年身心发展的重要时期，易于产生各种心理和行为问题。进入高中后，随着学习任务的加重，高中生的学习心理压力日渐增大，高三学生还要应对高考的挑战，有些学生面对这样的转变不能及时作出调整，容易导致学习成绩下降，失去学习的动力和信心。文中主要阐明高中生学习心理压力的来源及初步对策。

【关键词】学习心理压力;来源;初步对策

一、前言

随着高中课程深度和学习难度的增加，高中生要应对高考，相较于初中生而言，学习任务加重，学习压力逐渐增大，而伴随着压力的产生，各种学科测验考试接踵而来，有些学生的知识牵引能力差，不能很好适应这样的节奏，还有的学生偏科的情况非常严重，综合学习能力不强，导致成绩不断下滑，逐渐失去对学习的信心，学习心理压力越来越大。针对这一情况，学生需要及时调整心态，通过适应高中老师的讲课方式，掌握高中知识的学习方法，而家长和老师要多观察学生的心理变化，及时帮助学生进行调整，做出指导和讲解，使学生的成绩逐步上升并趋于稳定。

二、高中生学习心理压力来源

对于高中生来说，学习心理压力更多来源于学业与各学科的考试，进入高中后，学习负担加重，一些学生没有很好的自学能力，面对科目增加，所学知识涉及面广这一情况，不能很好地加以调节，学习效率低，加上考试成绩达不到自己的预期目标，失去学习的信心，这样上课的时候提不起精神，对老师的讲解也不能集中精神领会，陷入一个恶性循环当中。……