李祥文

雾霾天出门，请务必戴好口罩。不过，口罩的种类那么多，如普通的、灭菌的、棉布的、活性炭的、KN90的、N95的，我们究竟该选择哪一种？

我们的建议是，雾霾天更适合戴KN90型口罩。所谓KN90，是指该口罩对小于2.5微米颗粒的捕获能力为90%;而N95，则是指该口罩对于小于2.5微米颗粒的捕获能力为95%。

你或许会疑惑，那为什么不选择捕获效果更好的N95型口罩呢？这是因为N95型口罩密闭严、透气性差，佩戴这种非常专业的防护型口罩，必须经过培训，否则易导致呼吸困难，而儿童、老人、患有呼吸系统疾病或心血管疾病者更应谨慎选择。比较来说，KN90型口罩更适合普通人，虽然戴起来也有一点闷，但却不影响我们的正常生活。

不过，需要提醒的是，雾霾佩戴口罩要注意方法，否则易导致口罩防霾效果差。那么，我们该如何正确佩戴KN90口罩呢？

第一步：将口罩固定带每隔2至4厘米拉松。

第二步：戴上口罩，将固定带分别固定好。

第三步：按压口罩边上金属条使口罩贴合自己的脸型。

第四步：检查口罩的密闭性，轻按口罩并进行深呼吸。

在做最后一个步骤的时候，要求呼气时气体不从口罩边缘泄漏，吸气时口罩中央略凹陷。做到符合以上两点，才能判断为正确佩戴了口罩。

口罩虽好，但也不宜长期佩戴，否则会使我们的鼻黏膜变得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能。因此，请注意控制戴口罩的时间。

买净化器别花冤枉钱

雾霾天气、PM2.5污染……当我们身边充斥着这些声音时，买个空气净化器成为许多家庭的应对之策。