王 思 乐

(安庆师范学院 体育学院，安徽 安庆 246133)



武术高水平运动员自选套路编排特点的分析与研究
——以第十二届全运会男子长拳为例

王 思 乐

(安庆师范学院 体育学院，安徽 安庆 246133)

摘要：以第十二届全运会长拳项目为研究对象，对运动员比赛中长拳套路编排特点进行统计分析，结果表明：难度动作的编排顺序基本上类似，大多数运动员都会选择将323A+353C+4(旋风脚360度+旋子转体720度+竖叉)作为第一组难度动作，将355B(侧空翻转体360度)或333A(旋子)作为最后一个难度动作。

关键词：武术；运动员；自选套路；第十二届全运会

武术套路中演练水平是运动员发挥个人技能的主要体现，武术自选类套路的动作质量与难度能够直接影响运动员的比赛成绩。高水平运动员指的是技术成绩达到国家二级运动员(含)以上，省级比赛个人获得前三名者或者全国比赛获得前八名者[1]。由于武术套路特点是体现出高、难、美、新，所以自选长拳是目前竞技武术中要求身体素质较高的项目，自选长拳的前身是长拳，因为在比赛中分规定长拳和自选长拳，所以慢慢地人们就称之为自选长拳。从编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。自选长拳是竞技武术中最基本的项目，也是最能体现运动员自身能力的项目。

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