胡彩芬 张子沙 丁小芬 雷 蕾 孙 华 周 莎

(湖南第一师范学院 体育学院，湖南 长沙 420015 )

自我决定理论及其对体育课动机研究的启示*

胡彩芬1张子沙 丁小芬 雷 蕾 孙 华 周 莎

(湖南第一师范学院 体育学院，湖南 长沙 420015 )

在解读自我决定理论的内外动机和自主需求、能力需求和关系需求的基础上，就当前以自我决定理论为视角对体育动机的研究进行梳理和总结，并讨论了自我决定理论对体育课教学的启示。

人本主义；自我决定理论；体育课；动机；启示

人本主义心理学家认为,人是不断地受到发挥个人潜力需求驱动的,即渴望得到个人发展[1]。强调人自我实现及自身需要乃是动机的内在来源，教育是发展人自身潜力的过程。而学校体育课则是发展人自身潜能最佳途径之一。

激发大学生参与体育课动机是促进大学生生长发育和他们走出校门继续坚持体育锻炼的关键之所在。强烈的体育课参与动机是激发学生积极参与体育活动的内在驱动力。持久的动机不仅能激发学生参与体育活动的兴趣，而且能使学生学习和完善体育技能，养成终身锻炼的体育习惯。因此，基于自我决定理论对大学生参与体育课动机进行进一步研究是十分必要的。

图1 自我决定连续体（引自 Deci和Ryan,2000）

1 自我决定理论的解读

自我决定理论( Self-Determination Theory，SDT)是由美国心理学家Deci Edward L.和Ryan Richard M.等人在20世纪80年代提出的一种关于人类自我决定行为的动机过程理论，该理论将个体从事某一项活动的动机看成是一个自我决定的连续体[2]。……