邱利川（西南科技大学体育部　四川锦阳　621010）

体育教学中实施拓展训练的理性思考

邱利川
（西南科技大学体育部四川锦阳621010）

拓展训练属于体验模式培训，通过亲身体验来实现培训、教育之目的，这与体育教学存在着一定的共性。体育教学与其他教学存在着根本质的区别，要求参与者切身感受。从这一点来看，拓展训练、体育教学之间是相互契合的，而且给现代体育教育教学改革，带来了新的活力和思路。该文将对体育教学中的拓展训练可行性进行分析，并在此基础上就拓展训练的应用实践，谈一下个人的观点，仅供参考。关键词：体育教学 拓展训练 可行性 应用实践 研究

拓展训练，不仅包含了对训练者的体能训练，而且还包括了对训练者的心理素质、人格以及管理能力训练。实践中，具体训练模式是要以受训者的情况来决定，根据目前的环境条件、资源状况，设计符合实际的拓展训练项目，以实现激发受训者潜力的目的。

1　拓展训练在体育教学中的应用可行性分析

1.1拓展训练有利于学生综合素质的提高

在当前的时代背景下，社会需要全面性人才，既要有专业知识和技能，又要具有健康的体魄和过硬的心理素质。社会对人才的客观需求，为教育事业尤其是体育教育教学指明了方向。通过拓展训练，可以有效提高学生们的综合素质，即不仅能够有效培养学生的体能，而且还可以培养学生的团队意识、创新思维等，同时这也是社会发展对教育提出的要求。从体育教学的视角来看，体育教学是教育中必不可少的一部分，对培养学生的综合素质、促进学生的全面发展，所起到的作用不可小觑。目前来看，拓展训练已在社会各领域得以广泛的应用，效果也非常的理想。基于以上考虑，在目前国内体育教学实践中，积极引入和应用拓展训练，是有非常强大的理论根据基础的。

1.2体育教学与拓展训练的目的一致性

体育教学以提高学生的身体健康水平为第一要义，通过体育锻炼来有效增强学生的体质、提高他们的适应力，这对于促进学生身心全面发展，具有非常重大的现实意义。对于拓展训练而言，其目的在于通过训练，提高训者的身体素质、合作精神以及创新能力。由此可见，拓展训练、体育教学的目是相通的，即将拓展训练应用到体育教学之中，具有切实可行性。

2　拓展训练在体育教学中的应用原则

2.1学生中心主义原则

传统体育学科教学实践中，老师是教学的绝对主体，学生只能作为忠实的听众，被动地学习难见成效。拓展训练模式，以学生作为主体，紧紧围绕学生开展教学活动。以拓展训练作为体育教学主体，要求老师从学生的视角出发，为他们营造自主活动环境条件，优化训练模式，并对学生进行积极的引导、教育，采取因材施教的方式，让学生对学习内容有切身的体验，并在此基础上能够发现自身的不足之处，进而使学生能够反思、改正，最终养成良好的习惯。在拓展训练过程中，应当充分尊重和体现的学生主体地位，老师在此过程中提供方法、充当引导者或者导航标。

2.2硬件达标原则

拓展训练对体育教学过程中的硬件设施提出了更高的要求，硬件置办费用可向上级教育主管部门申请，适当提高预算经费。学校管理过程中，应当制定合理的教学管理机制，不断提高教育经费在行政经费中占比，保证体育硬件设施达标。体育教学场地设施的完整性、教学质量等，关系着教学质量，因此行政主管部门应当进行统筹规划现有资源，根据学生数量、客观需求，合理配置场地器材。同时，学校还要根据自身的具体情况，因地制宜地利用好区域资源，积极开发特色体育器材，必要时还可以将民族体育项目及其所需的设备引入其中。通过打造良好的教学硬件设施，更好地在教育教学实践中进行拓展训练。

3　体育教学过程中的拓展训练实践

3.1拓展训练过程中的体验式学习模式在体育教学中的实践应用

拓展训练作为体验式学习模式和方法，是对传统教学模式的改进和补充，最为显著的一个特征就是在学生切身体验中完成教学任务，学生的主角地位得以体现，不单纯地依靠说教传授知识，而是通过优化设计教学情境，使学生能够获得多层次的体验，并从中感悟拓展项目中所蕴含的丰富内涵。通过深刻的反思，获得认知，并在基础上改变传统的心理定型和思维模式。拓展训练的一个最大的特点就是先行后知，该种教学模式非常的灵活，能够有效挖掘学生的学习潜力，提高他们的综合素质、适应性，以此来帮助学生完善知识素质结构的构建。体育教学过程中的拓展训练，通过体验式学习，全面了解、体验和控制学生的心理适应性。以跳箱运动为例，在具体教学实践中，应用拓展训练模式，可从以下几个方面着手。

（1）避免一味地强调动作。让学生采用各种方式和方法，自己探索如何从跳箱上成功越过，即便是爬过去也可以。通过这样的引导，可以提高学生的学习积极主动性、活跃课堂氛围，每一个学生都摩拳擦掌、跃跃欲试，试图采用个人比较擅长的方法从跳箱上越过，以此来体验成功的感觉。

（2）老师亲自做示范，让学生了解和体会如何成功跨越跳箱的基本动作要领，然后个人再次尝试着完成动作。在这一阶段，应当避免过分强调动作的正确与否，而是将动作进行适当的分解。比如，原地起跳手支撑骑坐在跳箱上等。

（3）老师用语言鼓励学生，消除他们的恐惧、羞涩心理，实现心理上的超越。在此过程中，老师应当根据学生的表现，及时用语言对学生的动作进行客观的评价，建议多采用一些鼓励性、肯定性的语言评价学生。

3.2拓展训练中的个体关注在现代体育教学实践中的应用

在拓展训练实践中，对每一个学生的关注都体现在集体个性层面上；拓展训练采取分组活动的方式，强调的是集体合作。在此过程中，其力图使每个学生都能够竭力为集体荣誉而战，并从集体中获得信心和力量，通过集体彰显个性。拓展训练过程中，所有的活动均以积极的心态去参与，可以出谋划策、可以出人出力，也可以监督提示或者组织领导，即通过有序组织来完成目标。与此同时，老师还应当根据参与现场活动的每位成员的表现分工。每一个学生都要按照个人所扮演的角色，积极调整自己的心态，并且全身心地投入到拓展训练之中，全力配合集体完成任务；同时，还要将发现的问题、存在的安全隐患等，及时的提出来，并在此基础上提出有效的解决方案，供大家商议。通过减少、避免失误，提高学生之间的配合默契度，以确保能够在短时间内完成项目任务。拓展训练的一个重点是开发学生的非智力因素，该种训练方式通过亲学生的体验来挖掘他们的潜能，并且培养了他们的创新与实践能力，同时也可以有效提高学生的顽强、果断、顽强以及自信和团队合作意识。在体育教学过程中，也应当讲知识的传授、能力和素质的提高，有机地结合在一起。体育教学与拓展训练，是增强学生体能的两种不同表现形式，在培养学生的兴趣、爱好以及坚持锻炼的良好习惯方面，如出一辙。

由于体育教学自身的心理特性以及社会属性影响，体育教学在提高学生的心理健康水平以及社会适应能力方面，起到了非常重要的作用。学生参与体育活动过程中，由于既要进行交往、合作，又要有竞争意识，因此体育老师可通过体育实践活动，使学生自己经历心理、生理上的考验，通过挑战自我、突破自我，实现超越自我之目的，并以此为基础来有效培养他们的顽强意志和品质；在此过程中，还要对学生进行正确的引导，让他们能够正视成功与失败，并从中发现和认清人的社会属性，人在生活中需要沟通、交流，在遇到问题或者解决问题时，相互配合、协作非常有必要，团队的作用不可小觑。同时，作为老师应当看到学生之间的差异，而且能够容纳、协调和利用这种差异，在差异中能够塑造完美的团队。

4　结语

拓展训练主要是基于对自然环境条件的利用，专门设计一些具有挑战性的体育项目，引导学生通过训练这些项目来超越自我，调适自己的身心状态，培养责任意识和集体荣誉感。拓展训练将原来仅限于课堂教学的内容，比如跑、跳、攀爬以及投和跨越等内容，延伸到社会中，并且将体育活动与自然、社会以及周围的环境融为一体。拓展训练是体育教学改革的必然要求，为体育教学带来了生机与活力的同时，也给体育老师提带来了新的挑战。

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2095-2813（2015）12（b）-0043-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.35.043