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治失眠四偏方

2015-11-09

农村百事通 2015年18期
关键词:阴血米醋细末

失眠,中医谓“不寐”,多由心、脾、肝、肾及阴血之不足所致,以虚者居多。

偏方一:取百合50克,瘦猪肉250克,加水适量,共置锅中炖熟,起锅后根据各人不同口味,可适当添加调味品,吃肉喝汤。每2~3日1次,半月为1疗程。此方适用于因气血虚弱引起的失眠。

偏方二:取吴茱萸适量研成细末,加入米醋适量调成糊状,敷于两足“涌泉穴”(涌泉穴在足底前后1/3处,足趾弯曲时呈凹陷处),盖以纱布,胶布固定。每日换药1次。

偏方三:取菊花100克,川芎400克,牡丹皮200克,白芷200克。用洁净布缝制一枕头,装入上述中药,睡觉时以此为枕。可长期使用。

偏方四:白芍、当归、熟地、玄参各30克,柴胡、石菖蒲各5克。上药每日1剂,水煎2次,下午及晚上各服1次,每次1茶杯。本方主治顽固性失眠。

(云南   吴恒)

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