女性一生中有独特的生理活动，如月经来潮、妊娠、生产、哺乳、带下等，都以阴血为基本物质，以上各种生理期无不消耗阴血，因此需注重养护阴血，而在月经期、产后及更年期各个时期又有不同侧重点。

女性在月经期，经血为阴血所化，血得温则流畅，遇寒则凝滞。而在经行期间，感受寒邪或热邪，常可致月经失调，主要表现在期、量、色、质的改变，中医结合舌脉症，辨证施治。如月经提前多为热、后期多为寒，经色鲜红为热、淡红为虚、暗红为寒或瘀，量多为气血或热、量少为血虚或寒，质稠为实、质稀为虚，结合伴随症状，辨清虚实寒热瘀，治疗分经期与非经期治疗，一般建议治疗3个月经周期以上。

自古以来，人们都会认为产妇在产后需要大补气血，而现代医学认为，不是每个人产后都需要吃大补药品，一般产时产后出血较多或用力过大伤气导致气血不足等需要药物进补，而且需要辨证用药。产后恶露一般21天可以干净，在月子期间注意恶露量、色、质、味，可以适时服用生化汤以促进子宫复旧、恶露排出、生新血、化瘀血，但需要在医生指导下服用。

更年期女性，常会出现一些潮熱心悸、烦躁失眠等症状不适，可用甘麦大枣汤平扶焦虑、失眠;百合粥可清心安神，治虚烦、失眠等;山药炖鸡可以健脾胃，治疗虚烦消渴、尿频等。

（据“大众卫生报”）