罗琳

摘要：本文介绍了心理咨询在大学生职业生涯规划指导中的必要性和重要性，具体介绍了一种特殊的心理咨询法——生活分析的心理咨询法（LAC）在大学生职业规划指导中的应用，其中包括该方法的实施步骤以及相对于其他心理咨询方法的独特性、优点以及在应用时应该注意的一些问题。

关键词：生活分析心理咨询 大学生 职业生涯规划指导

面对日趋严峻的大学生就业形势，对大学生的职业生涯规划指导已越来越受到重视，很多高校已开设必修课，指导大学生更加合理地认识自己，认识职业，使其大学生活有目标、有意义，在就业竞争中更具有优势，同时发挥自我潜能，实现自我价值。职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。也有一些人喜欢用“生涯规划”“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。职业生涯规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程（中国职业规划师协会定义）。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。近年来，我国对职业生涯规划的理论和方法做了不少的研究，尤其是心理咨询在职业生涯规划指导中的运用。

一、大学生职业生涯规划与心理咨询

（一）职业生涯规划与心理咨询

心理咨询与辅导在职业生涯规划中的运用由来已久。台湾著名生涯咨询与辅导学者金树人在其编著的《生涯咨询与辅导》一书中，系统地介绍了相关理论与实践方法。心理咨询在大学生职业生涯规划指导中是通过各种专业理论知识、方法、技术，帮助个体心理系统与环境协调的过程，具体为了解自己、了解环境，给予大学生帮助、引导，进而改变认知、改变行为的过程。……