孙东宝

摘 要：随着竞技速度滑冰运动的形成，速度滑冰的运动训练就形成了一门学科。现代运动训练学发展的越来越科学化、系统化和专项化，随着现代竞技体育的发展，现代体育竞技日趋激励，特别是速度滑冰这种竞速类项目，对速度滑冰的运动训练要求越来越高。本研究通过對速度滑冰短距离运动员专项力量训练方法的研究，对专项力量训练方法进行系统钻研和明确分类，期望对我国速度滑冰短距离运动员专项力量训练理论和实践在一定程度上具有良好的参考价值和研究方向。

关键词：速度滑冰；短距离；专项力量；训练方法

一、研究对象与方法

（一）研究对象

速度滑冰运动员20人为实验对象，其中男女各10人。

（二） 研究方法

文献资料法、访谈法、实验法、数理统计法

二、研究结果与分析

（一）短距离速度滑冰训练指导思想研究

1.短距离速度滑冰训练的思路

我国竞技体育一直是“举国体制”，尽管经过这么多年改革，比如足球、篮球和网球等一些项目的做出比较大的尝试，虽然取得了一定程度的成功和进步，但总体进步缓慢。速度滑冰这样的冬季项目在我国一直处在边缘地位，主要原因还是在国际比赛中的成绩不理想造成的，因此造成国家不是很重视。在我们国家速度滑冰项目总体上进步很慢，严重影响了速度滑冰的改革步伐。在训练上也有所体现，由于长时间的“举国体制”根深蒂固，速度滑冰运动员训练是被动的，不是主观意识上“我要练”，而是外界强加的“要我练”，训练的效果和质量就不会很高。……