张春霞 吕烈平

摘要：以积极心理学为导向，让学生在体验中深刻了解他们的内心世界和自我意识，重新审视自己，进而掌握心理健康理论知识，接着通过学习积极正面的心理调控技术等可操作性强的方法，并在课外实践中反复试验和练习，在实践中再次、更加深刻的体验理论、方法的有效性和科学性，从而促使学生积极主动的、有效的实行对心理健康知识的建构，最终实现普及心理健康知识，提升高职学生心理素质的目标。

关键词：积极心理学建构主义体验式理论高职心理健康教育

一、研究目的

高职学生的在校学习时间短，专业学习任务重，不可能有大量的学时进行心理健康课程的学习，而这门课程一般都安排在大一第一学期进行，除去新生入学教育、军训、中秋、国庆等所占时间，实际教学时间只有14周左右。另一方面心理健康教育的内容很多很广。因此，必须认真设计、科学安排课堂教学内容，精选教学内容，把高职学生生活学习中普遍存在的心理问题、容易引发心理问题的行为及原因或高职学生强烈需要的心理知识列为教学的重点内容。同时我们又不能过于强调高职学生存在的这些问题以免对他们造成负强化，应该以引导学生向积极的方向发展为主要教学目标，培养学生积极处理问题的心态，帮助学生掌握实用的操作技巧。因此，高职心理健康教育课程的教学重点目标应该是帮助学生掌握自我心理保健的基本方法和技巧，并能在实际生活中运用。……