汤波

摘要：体育课堂教学摆脱困境的关键在于教者要确立新的“学生观”、“学习观”，促使学生 “爱学” “乐学” “会学”。要使学生真正成为学习的主人，达到学会学习的目的，必须由应试教育向素质教育转轨，学生成为学习的主人而不是考试的考奴。其中，元认知理论在重视学生自我认知训练，教会学生学习，提高学生的主体地位，提高体育课堂教学实效方面具有重要实践意义。

关键词：元认知理论体育教学

一、元认知理论及其在学习中的表现

元认知（Metacogntion）又称反审认识，是由美国心理学家费拉维尔（Havell）于1976年提出的。费拉维尔认为，元认知“是关于个体对自身认识过程的知识和意义，也可称为检验、调整和评价个体思维的能力”。元认知包括三部分内容：元认知知识、元认知体验和元认知监控。在实际的认知过程中，元认知识、元认识体验和元认知监控三者是相互联系、相互影响、相互制约的。元认知知识的掌握是学习成功的前提和基础；元认知体验是学习成功的动力；元认知监控则是学习成功的关键。。因此，要使学生很好地完成学习任务，就必须使学生学会如何学习，其关键就在于必须引导学生掌握元认知知识，培养和发展学生的元认知能力。

二、体育教学中重视元认知训练的重要意义

1.重视元认知训练，有利于确保学生的主体地位

学生学习是一种特殊的认知过程，元认知在其中起着重要的作用。长期以来，我国的学校体育在传统观念影响下……