朱丹华

摘 要： “我一向不服输，工作再苦再累我都能忍受，可近几年不知何故开始变得脆弱、多虑，做不完的活、担不完的心，担心自己班教学质量上不去、考不过人家，担心班级管理得不到家长的理解、同事的支持，担心学生放学后的交通安全……”这是一位曾多次受到各级表彰的班主任的心里话，反映出了在当前教育教学压力过大、工作超负荷、精神长期高度紧张的现实情况下，许多中小学班主任真实的生存状态。

关键词： 班主任 心理重压 缓解心理

面对工作的种种压力，许多教师望“班主任”而却步，而一些班主任则带着心理问题沉重地应付。心理不健康的班主任只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生。

一、班主任心理重压的形成原因分析

对于班主任心理存在障碍的原因，多数认为不仅仅是“工作太累”，更是比工作累更甚的、承担着很大压力导致的“心”累，具体原因在于：

1.学生家长过高期望值带来的压力

如今的学生基本都是独生子女，他们身上承受着父母甚至几代人的期望。他们的父辈中，事业有成者希望子女比自己取得更大的成绩，事业一般者则希望子女能弥补自己的缺憾。有的家长一方面克服各种困难或障碍，把自己的子女送到当地好的学校，一方面对学校、教师尤其对班主任寄予极大希望，希望子女在教室中处于最好座位；希望子女得到班主任比他人更多的关爱；希望子女的文化成绩在班上是比较优秀的等，当过高的希望难以完全实现时，由极度失落而来的对班主任能力、工作方法或责任心的怨言，往往使班主任承受超常的心理压力。