唐嘉

民间原生态舞蹈和民族舞是有区别的，但它们的关系是紧密相连的、相辅相成的，民族舞是在民间舞蹈的基础上发展起来的。正如中国的民族声乐一样，当下已发展到了空前繁荣的阶段，但它的根基、渊薮与民族民间歌曲是骨肉相连的，它是在融合了民歌、戏曲、说唱音乐与欧洲美声唱法的基础上发展起来，可以说，没有民歌也就没有民族声乐。民族舞也一样，在某种意义上来说，民族舞实际上也就是对原生态民间舞蹈的提升和艺术化的翻版而已。我国有56个民族，每一个民族都有自己独特的原生态民间舞蹈，每一个民族都有舞台化的专业舞蹈（民族舞），但每一个民族的专业舞蹈都完全是在吸收了民间舞蹈元素的基础上创编出来的。因此，严格说来，民族舞和原生态舞蹈是皮和毛的关系，皮之不存，毛将焉附？

鄂西武陵山区是土家族苗族混居地，这里原生态民间舞蹈资源非常丰富，如土家族的摆手舞、跳丧舞、哭嫁舞、茅古斯舞、端公舞、肉连响、傩戏舞、耍耍、花鼓灯、八宝铜铃、靠灯舞、打土地、打喜花鼓等等，各种舞蹈都有自身不同的跳法特点和审美特点以及文化社会功能，利用这些舞蹈的独特元素运用于民族舞教学中，创编出更多有一定品味、有一定深度和较高规格的民族舞蹈作品，是作为一个从事民族舞教学者的不懈追求。

一、土家族各种原生态舞蹈的跳法特点举要

土家族的原生态舞蹈品种很多，以下是几种常见舞蹈的跳法特点：