王菊

摘 要 合理使用体育器材是完成高效教学任务的重要方式。详细介绍如何利用跳绳进行课堂教学，从而有效实现教学目标。

关键词 跳绳；体育；体育器材

中图分类号：G623.8 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2015）13-0041-02

1 前言

“增进学生身心健康、增强学生体质；使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯”，这是学校体育的基本任务。要实现这一任务，体育教师就面临一个难题：如何保证学生在体育课上的学习积极性，培养学生的运动习惯？作为具有十几年教龄的小学体育教师，笔者在教学中发现小学生对简单、机械性的跑、跳、投等教学内容极不感兴趣，参与热情很低，基本属于敷衍了事，无法高质量完成教学目标。但是在使用器材的体育课，特别是使用了生活类体育器材的体育课上，学生都表现出极大的热情，参与度极高，课堂效果非常好。因此，合理使用体育器材是实现高效教学的重要方式。

但是学校有那么多的器材来使用吗？体育教师大多有这样的体会：器材室里体育器材多种多样，但要真正找到自己需要的教学器材却很难。为什么会出现这种状况呢？因为器材室里的这些器材绝大多数是20世纪90年代初期学校为了应付上级检查配备的，大多数属于体育训练器材，已经不适合新时期需要面向全体学生的体育教学模式。“巧妇难为无米之炊”，体育教师怎样应对这种局面呢？近几年来，笔者在教学设计中大多使用方便易找的器材，如跳绳、毽子、皮筋、呼啦圈等，这些器材学生自己就可以找到，体育课时带来使用就行。由于器材大多数是自己带来的，大多数学生在课堂上有一种想在同学面前展示自己水平的心理，在无形中他们就投入了极大的热情，教学效果非常明显。如果在课堂上使用好这些器材，不但会让体育教学变得丰富多彩，也会让学生对体育课充满向往。那么，怎样借助这些器材有效增强课堂教学效果呢？笔者以跳绳为例，谈谈自己的看法。

2 利用跳绳开展教学，有助于实现课堂教学目标

跳绳是小学生喜欢的一项体育活动，不需要过大的场地，技术难度也不大，适合在学校推广。它既可以培养学生身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力，又可以有效开发小学生的思维能力。因为学校场地小，学生多，所以两年前就把跳绳作为一项校本课程来开发，并把跳绳作为学生课间活动的一项内容。笔者在教学中大量使用跳绳，除了上述原因外，还由于学生平时经常自己玩跳绳，在跳绳上都有一定的基本功，多数学生掌握多种花样跳绳。因此，在教学中使用跳绳会让学生对课堂有种非常熟悉的感觉，这种感觉有助于体质弱、基础差的学生克服自卑感，可以让他们充满自信地参与课堂教学，从而实现体育课堂“面向全体学生，全面提高学生素质”的教学目标。

笔者在课堂教学中把准备部分的时间让学生自己支配。在这段时间里，学生可以自由展示自己创造的跳绳花样、技巧或者跳绳实力。实施一段时间后发现学生除了传统的跳绳，还创造出五花八门的跳绳技巧，如在短跳绳中就出现了前后变换跳、左右开合跳、跑步跳、侧摇跳、十字跳绳、一人跳一人助摇、二人轮流跳等花样，在长跳绳中出现了长绳内跳短绳和跳双长绳等跳法。让学生在课堂展示自己，不仅仅是为了让学生产生创作的成就感，更主要的是让学生从心理上觉得这个课堂是自己的，自己有能力完成好课上的一切任务。实践证明，实施这种教学方法是成功，既保证了所有的学生在课上充分地锻炼自己，又能高质量地实现既定的课堂教学目标。

3 跳绳可以成为连接课堂教学各个环节的纽带

每一种器材只要转换视角和思维方式，就可以开发出常用的许多新功能。根据器材特点发挥其多种用途，也是解决器材品种少的有效方法。只要合理利用，跳绳就可以做到一物多用，成为连接课堂教学各个环节的纽带。

在今年的市级体育特色课堂展示中，笔者整节课就只用了一种器械——跳绳。在热身阶段，根据儿童的心理特点，笔者精心设计了有趣的活动性游戏“开火车”、过电网。在音乐的伴奏下，学生进行游戏练习，用跳绳连接前后学生成为车厢，把跳绳当电网，既可以一物多用，又代替了以往枯燥的跑步、徒手操，让学生处于“乐中玩，动中练，玩中练”的氛围，使学生以轻松愉快的心情进入主动参与、合作学习部分。

在主动参与、合作学习阶段，笔者通过30秒的快速跳绳，在复习巩固上节课练习的双脚快速跳后，打破传统教师示范、学生练习的教学方法，给学生提供一个展示自我的平台，采用“学生教学生，学生带学生”的方式完成本节课任务。即学生利用器材，四人一组去体验，完成创造性练习花样跳绳，并让学生将自己的跳法大胆地向其他学生展示，然后选择一种花样跳由一名学生去教相邻组的同学。笔者在巡视过程中发现好的跳法让学生演示。然后，笔者展示1～2种新式跳绳，示范后向学生发出挑战，看谁最先学会，学会一种达标，两种都会则挑战成功，进行奖励。这种方式不仅发挥了学生自主学习的作用，还让学生成为课堂的主体。在拼图比赛中，教师给学生创设最大的空间，让学生在音乐背景下自由组合，自创图形，使学生再次体验到一绳多用的快乐。摆好拼图后，通过体验游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力，推动体能的进一步提升。

在恢复身心阶段，在舒缓的音乐伴奏下，用手中的绳子做放松运动，用绳子敲敲肩，敲敲胳膊腿，使学生从兴奋状态过渡到相对安静状态。

体育课中让跳绳成为课堂的纽带，一物巧用充分做到让学生在玩中学、玩中乐、玩中悟、玩中练，节约了摆放各种器材的时间，解决了器材短缺的问题，收到理想的教学效果。

4 跳绳可以让体育课堂更加充满魅力

体育教学中有关田径方面的教学内容都容易让学生感到枯燥乏味，并逐渐对体育课产生厌烦情绪。在这方面低年级的女生表现较为明显，她们不喜欢这种枯燥单调的课堂。而将跳绳引用到教学中，尤其是围绕跳绳设计教学后，体育课对小学生的吸引力明显增强，从而激发了学生在课堂中的积极参与意识。

在课堂上，跳绳除了用作跳，笔者还会发挥它其他的作用。如在田径中，可以把它当起跑线，练习各种起跑，免去划线的麻烦；在投掷课上，把跳绳缠起来，它又会变成掷准物；还可以用跳绳摆出不同的远度，让学生挑战不同的远度，达到分层教学；在游戏中又可以把它当成绳子、间隔物等来用，还可让学生用跳绳摆出不同的图形，锻炼学生的想象力和动手能力。

充分利用跳绳用途广泛的特点，可以帮助将课堂教学变得充满魅力。如课堂的准备部分就可以围绕跳绳设计游戏内容代替传统的准备活动。实践证明，这种以游戏的方式进行的准备活动既达到了热身的目的，又愉悦了学生的心灵，可谓一举两得。利用跳绳开展的游戏很多，可以开展比赛型的，如“跳绳接力”“攻关”“快快跳起来”等活动；可以设计创意性的，如自由“拼图游戏”；还可以自己创编游戏，如“开火车”“过电网”“抓尾巴”等活动，这完全取决于教学内容需要的热身程度。这些游戏内容不但可以将学生带入生动有趣的体育课堂，更可以让学生忘记体育运动带来的疲劳，从而让他们沉浸在快乐的体育课堂氛围中。endprint