于美娜 （中国音乐学院钢琴系 100000）

文武之道，一张一弛
——钢琴演奏中对于松与紧平衡度的认知与把控

于美娜 （中国音乐学院钢琴系 100000）

紧张与放松这一对看似矛盾却又相互关联的名词，在钢琴演奏与钢琴教学中出现几率却是非常频繁的，其关系到钢琴各类演奏技巧与各式演奏方法的训练和发挥，同时也渗透于演奏者演奏心理状态的调整中。笔者认为，演奏者在演奏过程中，若想要充分地展现自身的演奏技艺与音乐情感，对于紧张与放松的认知与把控，就显得尤为重要。掌控好两者之间的平衡度，方能使自己的演奏如鱼得水，为自己的演奏锦上添花。因此，在本文中，笔者通过对紧张问题出现的原因进行分析，帮助演奏者把控紧张与放松的良好状态，得到上佳的演奏生理与心理状态，进而在适度的紧张与放松中提升自身的演奏水准与舞台表现能力。

演奏；紧张；放松；生理；心理

钢琴之所以能够被众多专业音乐人士冠以“乐器之王”的美誉，是源于其宽广的音域、独特的音响、多样的音色、丰富的表现力等全方位的交响性性能及广泛的多用性性能，这些特质无不彰显钢琴于成千上万古今乐器中的王者地位。在钢琴艺术的发展历程中，其脚步并未固步自封，而是力求改变与突破，在不断地改进中完善着自身的乐音体系，直至形成了现如今独具魅力的演奏、二度创作、教学体系。

随着钢琴艺术的发展，大众群体对于钢琴音乐的感悟与欣赏水平与日俱增。……