夏成前，范成香，成效钝，许方利

小学选择民族传统体育内容及教学实践的研究

夏成前1，范成香2，成效钝1，许方利1

通过查阅文献、教研活动、课堂实践相结合等方法，针对小学体育教学中民族传统体育内容及教学实践进行深入探讨，将民族传统体育手段应用于小学体育教学中，不仅丰富体育课内容，也有利于传承与发展民族传统体育文化，更有利于促进小学生的身心健康发展。

小学；民族传统体育；体育教学

民族传统体育是中华民族传统文化的重要组成部分，是民族智慧、民族精神和民族性格的具体体现，是我国各族人民智慧的结晶，是学校体育教育的一个重要内容。有些民族传统体育项目经过长期积淀，已经成为人们喜闻乐见的活动内容。民族传统体育中大部分具有较强的灵活性、趣味性，对场地、器材的要求不高，易组织，更适合体育设施不够完善的学校开展。但是多年来，我国的民族传统体育发展却不尽人意，这与民族传统体育手段远离学校教育有着极大的关系。学校是传播民族文化的重要基地，在对学生进行民族传统体育教育中担负着重要使命。然而，由于受到应试体育教育观念以及西方教育观念的长期影响，民族传统体育在学校体育中的开展并不让人乐观，其所具有的作用和价值也无法得到有效的体现和发挥。因此，在学校体育教学中借鉴与应用民族传统体育资源，就成了一个亟待解决的现实课题。

1　民族传统体育项目的内涵与类别

1.1内涵

提到民族传统体育，人们往往会想到武术。诚然，武术是中华民族传统体育中具有代表性的项目，但是民族传统体育绝不仅仅局限于武术，它还包括不同民族各具特色的民族传统体育内容与手段。一般而言，民族传统体育是指在具有共同种族、共同生活习惯和思想意识的人群生活共同体中开展并流传的，具有历史相对稳定形制和本民族特色的体育项目及近似的体育文化活动［1］。因此，民族传统体育主要是指我国各民族传统的祛病、健身、习武和娱乐活动项目。它的主要特性体现在民族性和传统性两个方面。

所谓民族性，就是体育活动或体育运动具有民族特色。这种民族性主要表现在它的民族文化底蕴上。而民族文化底蕴主要反映在：它的活动或运动项目来自特定的民族，反映了该民族的文化传统和民俗习惯，为该民族广大群众所喜好与热爱，在该民族地域有着深厚的民族群众基础。

所谓传统性，就是这类体育项目具有历史继承性，是该民族代代相传延续下来的。在民族性前提下，传统项目的形成是以一定区域和一定社会中表现在共同文化心理素质的稳定共同体［2］。这类体育项目在一定历史阶段产生的，并在历史发展过程中取其精华，去其糟粕，逐步发展成熟，具有该民族的民族气派和民族风格，具有历史继承性，它是民族传统文化的重要组成部分［3］。

1.2类别

1.2.1民族传统体育形式分类的依据

我国民族传统体育项目门类繁多，内容丰富，风格各异。据1990年《中华民族传统体育志》统计，我国已搜集到55个少数民族676项传统项目，汉族的301项民间体育项目。由张继生主编的《中国民族传统体育》中提出，民族传统体育可依据其性质与作用、运动项目的形式与特点、不同民族所开展的项目及地域等等进行分类。

1.2.2民族传统体育形式的分类

民族传统体育项目在总体格局上具有多元性。地域分布上具有广阔性，在社会发展上具有不平衡性，而其内容具有广博性。笔者根据民族传统体育项目的功能将其分为3大类，包括竞技类民族传统体育形式、健身养身类民族传统体育形式和休闲娱乐类民族传统体育形式。

1）竞技类民族传统体育形式。民族传统体育形式中的竞技类项目是指具有对抗性、竞赛性、规则性特点，通过竞赛的方式促进人们身、心协调发展的项目。这类项目对比赛场地以及器材都有较为严格的规定，要求从智力、体力、技术、战术等方面展开竞争。竞技类项目根据其对技能与体能的要求不同又可分为体能类和技能类两大类。目前，列入我国全国民运会正式比赛项目的有：秋千、押加、木球、珍珠球、蹴鞠、抢花炮、毽球、龙舟、打陀螺、民族氏摔跤、武术、马术、射弩、踩高跷等14个项目［4］。

2）健身养身类民族传统体育形式。健身养身类项目主要是指健身、养身、康复和预防疾病为目的的项目。这类民族传统体育形式的动作一般比较简单、轻缓，强度不大。健身养身类项目是依托于中国“以人为本”的传统文化和传统医学而创造出来的。在《体育与健康》书中提到民族传统体育健身养身项目有八段锦、五禽戏、导引、太极拳、气功等具有代表性的项目。

3）休闲娱乐类民族传统体育形式。娱乐类项目是指以休闲娱乐为主要目的的民族传统体育项目。它的特点主要是趣味性强。这一类娱乐项目有抖空竹、踢毽子、跳绳、拔河、爬杆、舞龙、舞狮子、顶杆、打手毽、打捎、跳竹竿、踩高跷、抛绣球、跳皮筋、跳房子、扭秧歌等项目。

2　民族传统体育教学内容的意义与特点

2.1小学引进民族传统体育教学内容的意义

2.1.1拓展小学体育课程教学内容

民族传统体育项目众多，形式多样。有很多项目是人们强身健体、休闲娱乐、修身养性的最具实效性的健身运动。把其中那些适合学校体育教学的、小学生喜爱的民族传统体育项目通过改造、加工引入小学体育教学中，可以极大地丰富小学体育课程教学内容，使小学生可以选择多种适合自身的健身方法和途径。同时，民族传统体育所提供的丰富多彩的练习形式，对于促进小学体育课程教学改革具有积极意义。

2.1.2丰富小学校园体育文化的内涵

民族传统体育形式引入小学，有利于学生加深了解不同民族传统体育项目，掌握其技术和知识，透过具体的文化现象，使学生进一步掌握各民族文化的内涵，达到民族文化的交流。这种交流无论是课堂教学，还是课余所开展的民族传统体育内容，对于小学生提高自身的体育人文素质、体育精神和民族传统文化素养都具有积极的作用。因此，小学体育教学借鉴与应用民族传统体育形式，不仅可以强健师生的体魄，增进其身心健康，还有助于当代小学生切身体会和感受中华民族传统体育文化，更加准确而深刻地认识我们民族自身的悠久历史，把握中华民族精神所在，从而在德、智、体等方面得到全面发展，使自己的民族文化素质得到逐步提升。

2.1.3有利于提高小学生的综合素质

小学体育的目标是以“育人”为宗旨，引导和教育学生主动、积极地锻炼身体，获得独立从事体育的基本能力，从小培养“终身体育”的意识，为小学生全面发展打下良好的基础。民族传统体育项目较多，在小学体育教学中，大多数民族传统体育形式组织比较灵活，趣味性比较强，既可以在游戏中应用，也可作为竞技运动，经常参与，不仅可以增强体质，还能够形成开朗、自信、乐观和积极进取的精神，促进身心的全面发展。同时，我国民族传统体育强调内外兼修，主张阴阳协调和统一，蕴含着丰富的哲理，在思想上有利于引导学生运用辩证思想建立科学的人生观和价值观，在相互游戏中不断体悟，最终晓礼仪、明道德［5］，逐步提升小学生的综合素质。

2.2民族传统体育教学内容的特点

在特定的地理环境、社会生产方式、历史条件、文化水平以及宗教、民俗等因素的作用下形成的民族传统体育具有自己的特点。

2.2.1浓厚的民族传统风格

传统性是民族传统体育内容的一个显著特点，它浓郁的民族传统特色为学生积极参加体育活动奠定了良好基础。我国民族传统体育中众多项目经过锤炼、优化而升华、继承和发展，形成独具内容、形式、地点相对稳定的传统体育项目，如维吾尔族多在喜庆节日举行摔跤和舞蹈、仡佬族在春节期间舞龙头、锡伯族的射箭、阿昌族荡秋千、侗族的抢花炮等传统体育活动。民族传统体育项目的特征是由于各民族所处的地理环境及自然环境不同，使各个民族都在自己文化背景上形成有别于其他民族的民族传统体育活动方式。我国各民族都有自己民族的风俗习惯。传统体育与这些风俗习惯紧密结合，互相渗透，形成传统体育的民俗性特点。蒙古族的那达慕大会就包括了摔跤、赛马、射箭、马术、射击、武术、棋类、拔河等多项体育比赛，使传统体育的民俗特色体现得更充分。

2.2.2丰富多彩的娱乐特性

我国民族传统体育主要以强身健体为目的表演性、娱乐性项目居多，这些活动大都安排在业余时间进行，欢庆丰收，欢度佳节，祝贺新婚，闲暇消遣，将体育寓于娱乐之中，扩大欢快的氛围。比如汉族的扭秧歌，是汉族代表性的群众性的体育活动。再比如维吾尔、回、哈萨克等民族都喜爱载歌载舞，边教边舞，表演各种动作，开展比赛，风格纯朴，具有浓郁的民族特色和欢快气氛。少数民族传统体育项目可谓是种类繁多，绚丽多彩，但大多数少数民族传统体育项目是偏重于感性需要和感官满足的一种初级层次的文化现象［6］。要挑选具备现代体育活动的一些特点，使参与者在愉悦身心的活动中承受一定的生理负荷，从而促进体能发展和体质增强的项目。这些人们喜闻乐见，使人观之情不自禁地想参与其中的项目，极大地满足了青年人身心娱乐和情感愿望的需要。

2.2.3独特的健身功效

少数民族传统体育项目的本体功能，也是其存在发展的根本，就是其具有强身健体功能［7］。但是，不少项目由于其自身的独特性，健身功能并不十分明显，把握不好甚至还有可能伤害身体。例如：押加（也称大象拔河）、顶杠等项目。因此，必须选择健身功能鲜明突出，容易被认知的项目。在选择项目时，既要考虑学生身心发展的特点，又要考虑选择那些技术相对比较简单，方法比较容易学会的项目，难度适中，使学生经过一段时间的学习和努力练习就可以基本掌握，这样，使他们有一种成功的体验和愉悦，能更好地促进其学习。

2.2.4多元化的教育特性

选择教育性强的传统体育项目，寓教育于活动之中［8］，可以让学生通过学习和练习形成现代人所需要的良好思想品质和勇敢、坚毅等良好的心理素质。将少数民族传统体育项目引入高校体育课堂，既可以弘扬民族体育文化，又可以作为教育的内容和手段 ，培养学生逐步形成现代社会所迫切需要的良好品质。在项目选择中，有些项目虽然具备了以上绝大部分特性，但由于参与活动时存在一定的安全隐患，是必须要排除的。例如，抢花炮被人们称之为“东方的橄榄球”，虽然健身、娱乐、趣味性都很强，但在活动时由于身体接触动作较大，存在安全隐患［9］，因此 这类项目均要慎重选择，或者在老师有组织的引导下安全进行。

3　小学民族传统体育教学实践举隅

笔者在新疆实习支教期间，观摩过当地汉族小学教师的公开课，其中上过一节“轻物掷远”的主教材，用废弃的布条替代轻物。课的准备部分采用东北大秧歌的形式来进行热身，特有的铿锵节奏、绚丽的彩色布条，学生与教师随着音乐一同起舞，愉悦了身心，陶冶了情操。民族情感教育恰到好处，让学生在了解灿烂民族体育的同时，更激发了他们爱国、爱家乡的热情。在课的进行当中，教师还采用“抛绣球”（壮族）的情景教学，激发学生的练习积极性，在“你抛我接”中完成了投掷的过度性练习。民族传统体育形式在课堂上有较大生存空间，它进入课堂是一种趋势，至于该采用何种时机进入课堂，笔者认为应该采取灵活多样的方法。不拘于形式，要大胆创新、勇于实践，这样，我们的体育课堂就一定焕发新的生机。

3.1珍珠球活动

珍珠球是满族的特色传统体育活动，由模仿采珍珠人的劳动演变而来。珍珠球作为一个集体性项目，要求在密切协作的基础上，充分发挥合理的个人技术与战术去赢得胜利，个人技术便于成为珍珠球比赛取得胜利的根本。它类似篮球和手球运动，所以珍珠球的技术和战术与篮球、手球的技、战术有十分相似的地方，有些内容基本上相同，在进行珍珠球教学时完全可以充分借助有效的篮球、手球技术、战术的教学和训练方法。在小学开展珍珠球项目要符合学生的生理、心理特点，应结合各地实际情况因地制宜地增加这一项目的普及和提高力度。在教法上，根据本项目的特点，有针对性地进行富有特色的教学。

3.2抢花炮活动

抢花炮活动是侗族同胞中广泛流传的一项民族体育项目，每年的农历三月初三“花炮节”，都要在广西壮族自治区等地乡镇举行盛大比赛。抢花炮教学内容，以融娱乐、竞技成为一体的抢花炮形式为主体，在小学体育教学中开展具有很强的生命力。在小学体育教学中借鉴与应用抢花炮形式，主要以健身、娱乐为主。不受场地限制、参加人数和时间等制约，可以根据学校的具体实际情况因地制宜地开展活动。若教学训练条件完善，可以组建学校代表队，进行训练比赛，以增强学生体质，丰富校园文化生活。

3.3维吾尔族舞蹈

作为一名体育教师，除认真上好教材之外，还要根据当地实际，把自己努力收集到的材料同其他学校教师进行交流，以便使内容更具科学性、实效性、可行性。积极做好场地器材的改造和活动形式的改进工作，根据学校体育条件及学生生理、心理特点的实际需要，对民族体育器材进行就地取材，改造成为适合小学生身心健康的灵活多样、欢快轻松的运动项目。如：笔者在新疆哈密参加教研活动时，其中有一节以《欢快的跳吧》为主题，小学三年级“徒手操”教学课中，教师将创编后的地方维吾尔族敬酒舞引入到准备活动中运用这种办法使学生在3-5min的时间内达到适合本课教学所需要的心率、兴趣及活动量，起到了以往跑圈、徒手操游戏的作用；在结束部分教师又结合本民族的舞蹈进行放松练习，在优美的《欢乐的跳吧》中师生共跳维吾尔族舞蹈，更让学生达到愉悦身心的效果。民族传统体育在课堂上的确是有较大生存空间，它进入课堂是一种趋势，教师应该采取灵活多样的方法，将其引入到小学体育教学中。

4　小学民族传统体育教学的策略

4.1开设更多地方特色课程

我国有56个民族，各民族都有自己独具特色的传统体育内容与形式，理应在学校体育教学上体现出很强的民族特色。但就当前我国小学的学校体育教学来看，体育课程的结构和内容上，很少有自己的个性和民族特点。其共性是每天的课间操，只是跑跑步、做做广播体操、踢踢毽子或跳跳绳而已，均未形成一种独特的具有中华民族特色的体育课程体系。合理开发和改编后的民族体育内容与形式完全可以在小学体育教学中运用，也可成为小学体育教学的重要内容之一。现在对于新课程改革，应更多开设和增加民族传统体育项目和内容。民族传统体育项目要依靠学校来发扬光大，对于小学增设民族传统体育项目，可以提高学生的学习兴趣和积极性，两者相辅相成。当前对于好多小学已经开设一些民族传统体育项目，也有的学校结合本校特点，开设了具有本校特色的民族传统体育项目如舞龙、抖空竹、踩高跷、扭扭秧歌、打陀螺、民族舞蹈等，使小学体育教学搞得很有特色，这些课都深受小学生的欢迎。在体育教学内容上，要尽量满足学生运动的需求，多选择与小学生生活相贴切的，趣味性较强的民族传统体育项目。

4.2加强师资队伍建设，加大培训力度

民族传统体育引进学校教学是一项教育性很强的工作，为了让民族传统体育能够不断延续下去，师资队伍建设是关键。教师不了解民族传统体育的基本技能、方法，就不能起到以点带面的作用。民族传统体育教师的培训目的在于促使教师观念转变，更新课程理念，提高课程资源意识。使他们能够根据“身体健康、心理健康、社会适应”的整体健康观的需要进行对民族传统体育资源的开发利用。因此，要通过举办各种观摩课或集中授课培训方式，使体育教师提高认识，普及民族传统体育教学方法，真正作到把我国文化瑰宝——民族传统体育项目继承并发扬下去［1］。

4.3组织体育教学的多样化

民族体育内容进入课堂，首先要在本学科组内上好一节研究课、示范课、组内公开课，让全体教师观摩，对民族体育内容活动的组织实施进行讲解讨论，提出意见和改进建议，在此基础上设计民间体育游戏活动，并尝试开展全校性体育大课间民间体育活动。例如：笔者在普及实施全国中小学生集体舞时，就根据地方民间体育创编了6min的“回族、藏族、维吾尔族”舞蹈在大课间实施；其次，在组织体育教学时要大胆改革传统的教学方法，适当将创编后的民族体育作为主教材或辅助性教材内容引入小学体育课堂。在教学形式上采用大组、小组、自由组合等多种形式开展民间体育活动，通过教学实践，促进教师角色的转变；再次，在民间体育活动中教师要当好观察者，观察学生的行为、发展水平、需要和困难，以此作为指导的依据；最后，要当好学生民间体育游戏活动的支持者和引导者，提供语言上、材料上、技能上的帮助，以推进民间体育游戏的延伸，分享民间体育游戏中情绪体验，交流经验，掌握必要的规则等。

4.4积极营造校园民族传统体育文化氛围

从发展的观点看，对小学发展民族传统体育活动的空间，不能仅仅局限在课堂教学中，还应有计划、有目的、有组织地开展各类形式多样的民族传统体育项目以努力实现课内外有机结合。可以组织小学民族传统体育的健身娱乐表演活动，或者邀请民族传统体育的专家名士开设专题讲座等。通过开展一系列丰富多彩的民族传统体育文化活动，不仅能为小学生提供参与和实践的机会，并且是他们在实践活动学习中提高他们对民族传统体育的兴趣。因此，积极营造校园民族传统体育文化氛围，是进一步促进小学开展民族传统项目的重要途径。

4.5开展多种形式的民族传统体育竞赛

运动竞赛是实现学校体育目的任务的基本途径之一，也是小学体育工作的重要组成部分。经常举办小型、多样的民族传统体育项目运动会，有助于民族传统体育的推动与发展，也是个民族之间交流经验、相互学习、互相帮助的极好机会。体育教育行政部门或者学校领导制定体育竞赛计划时，应该把民族体育项目列在其中，这对于学校学生之间交流，促进民族传统体育的发展，都具有积极的作用。

5　结语

通过民族传统体育内容在小学体育教学中的应用，让学生通过科学有效的锻炼，促进学生健康成长，增强体质，更重要的是经过对民族传统体育项目的学习和运用真正感受到中华民族的博大精深和独特的艺术魅力。民族传统体育项目种类繁多、形式多样，具有鲜明的民族性、传统性和地域性，深受小学生的喜爱。学校重视开设民族传统体育项目，要根据学校的地域特点、环境因素、学生基础、教师条件等进行选择，也可以对一些内容进行改造，使它们适合小学生的身心发展特点［10］。在小学体育教学中，科学合理的运用民族传统体育内容在体育课堂中教学，是符合新课标下的教学要求，不仅促进学生身心发展，提高体育课的教学质量，而且为小学生的终身体育锻炼体育观念形成打下基础。

［1］曾于久，刘星亮.民族传统体育概论［M］.北京：人民体育出版社，2000.

［2］高晓峰.浅谈中学民族传统体育教学［J］.赤峰学院学报（自然科学版），2005（4）.

［3］刘胜利.对民族传统体育教学的探讨［J］.中国校外教育（理论），2007（10）.

［4］张继生．中国民族传统体育学［M］.长沙：湖南教育出版社，2006.

［5］王建利.普通高校民族传统体育项目资源的课程化开发与利用研究［J］.人力资源管理，2010（6）.

［6］刘旭东，王亚勇.十四种竞技：中国少数民族传统体育运动会竞赛项目赏析［M］.银川：宁夏人民出版社，2003.

［7］饶远，张云钢，许仲槐.中国西部体育资源的开发思路［M］.昆明：云南大学出版社，2002.

［8］芦平生，杨兰生，郭层城，等.西北少数民族地区体育资源的开发和利用［J］.体育科学2002（1）.

［9］宋允清，彭金洲.在术科教学中培养学生自我监控能力的实验研究［J］.北京体育大学学报，2002（4）.

［10］刘旭东.校本课程与课程资源开发［M］.北京：中国人事出版社，2003.

The Choice and Application on the National Tradition Sports Forms in Elementary School

XIA Chengqian1，FAN Chengxiang2，CHENG Xiaodun1，XUFangli1

This paper based on the review of the literature，the research activities，such as combination of classroom practice to discuss deeply about the elementary school sports teaching method of national traditional sports and teaching practice.Adding the national tradition sports into P.E.teaching methods in elementary school physical education，it not only can enrich the content，also can be beneficial for inheriting and developing the national traditional sports culture and for the healthily developing mentally and physically.

elementary school；national traditional sports；sports teaching

G807.2

A

1003-983X（2015）12-1099-04

2015-11-01

国家社会科学基金项目（13BTY048）；江苏省社会科学基金项目（12TYB002）；江苏省博士后科研资助计划（1402182C）；盐城师范学院教研重点项目（11YCTCJY040）。

夏成前（1970-），男，江苏连云港人，博士，副教授，研究方向：体育人文社会学、体育教学论.

1盐城师范学院社会体育系，江苏 盐城224002；2连云港市海州实验中学，江苏 连云港222023

1.Department of Social Sports，Yancheng Normal University，Yancheng Jiangsu，224002；2.Haizhou Experimental Middle School in Lianyungang City，Lianyungang Jiangsu，222023