余晓慧

●体育社会科学●

论古代军事射箭对体育发展的促进

余晓慧

研究目的：古代军事射箭对现代体育发展的促进作用。研究方法：历史追溯法、文献分析法、逻辑分析法。研究结果和结论：描绘出军事训练项目射箭，经历从夏商西周时期的萌芽；春秋战国时期的发展；秦汉三国时期的不断进步；西晋南北朝时期的形式多样化；隋唐时期理论专著与师徒相援的出现；宋辽金时期射箭考核制度的完善；明清时期射箭训练方法的规范及兴于狩猎的发展历程。通过分析反映射箭从军事训练项目发展成大众娱乐体育项目的曲折历程，促进民间体育发展的轨迹，显示出军事射箭活动对体育发展的重要贡献。

古代；军事；射箭；体育

射箭是人类最为古老的技艺之一，远古时期，人们为了生存将它用于狩猎。随后，由于部落间战争频繁，射箭成为主要军事武艺。在3 000年历史的发展中它随着器械的发展不断进步、发展，并逐渐从军事武艺推广到民间体育，推动了体育的发展，丰富了体育文化。

1　夏商西周时期的射箭

商和西周时期，由于青铜的广泛使用，出现了青铜镞、石镞、骨镞［1］，这些均是不同种类的箭镞，射箭成为此时民间、军事活动的主要项目。它用于军事训练，大大促进了射箭技术的发展。商代的统治者为了镇压奴隶的反抗和对外掠夺战争，已经拥有了强大的军队，射箭应用非常广泛。商代的军队主要由贵族家族成员组成，因此射箭成为贵族子弟必须学习的一门课程。除了最基本的步射外，商代还出现了骑射技艺。《周易》卷一“屯卦”讲到奴隶社会时期的抢夺婚姻时说：“屯如邅如，乘马班如。”“乘马班如，求婚媾。”“乘马班如，泣血涟如。”这里所说的“乘马”就是骑马之意，反映出这时的民间已经有了骑马。在殷商卜辞中经常出现的“马射”一词就是商代的骑射。从许多资料均反映出商代的军事活动中，步射、骑射已经被广泛应用了。西周的考核军官制度“贡士”，就是进行射箭的比赛、训练。射箭在西周不但是军队训练的主要手段，还是民间体育活动了。因为随着战争的频繁，平民也进行射箭训练了，使得射箭从军事体育推广到民间体育的领域了。很多奴隶平时耕作，农闲训练战时则是士兵。由于射箭的普及，当时出现了一种民俗即射箭技能高低成为衡量男子汉的标准。且成为进入社会社交的基本技能，若一个人不会射箭就不敢参与社会活动了。西周与周边少数民族交流较多，骑射就成为生活中的组成部分，即骑射也成为民间体育的一部分了。

2　春秋战国时期的射箭

春秋战国时期，由于战争的发展、防护装备逐渐完备。为了增强杀伤力，射箭中的箭镞改用三棱锥针，弓的制造方面也制定出标准了。在战国水陆攻战纹铜鉴上，刻有许多反映妇女习射的图案，可见当时男女老少均参与射箭运动，此图案将步射的整个过程反映于上：搭箭、拉弓、瞄准、施放、收势等。当时涌现出许多非凡的射手，其事迹载入 《韩诗外传·卷六》、《左传》等书中。此时，人们还重视射术的归纳、总结，如《列子》中就有大量记载。在弓箭设备上，此时有大大发展，弩在弓的基础上创造出来，它射得远，杀伤力强，还克服了拉弓时体力受限而不能持久的弱点，使张弓和瞄准分两步进行，缩短了张弓时间，提高了命中率。此时还出现铜弩机，战国末又出现了脚踏张弦的“蹶张弩”。在弓箭制作技术上，春秋时弓用六材，杆以木材为主，辅以牛角和牛筋，用胶粘合，制作有序。在步射中，除了弓箭射和弩射外，还有戈射，用于狩猎。战国中期，草原上骑射的胡人以射猎兽为生业，着胡服，非常便于骑射，因此当时人们变胡服是出于骑射的需要。

3　秦汉三国时期的射箭

秦始皇统一六国以后，虽然下令收缴天下所有兵器，禁止民间习武，但射箭活动作为军事训练项目仍在盛行。汉代的射箭分为步射、骑射，其中步射又包括立射、跪射、弋射等形式，步射主要流行于内地，如东汉愍王刘宠，因善射名噪一时。骑射不仅在内地贵族间风行，主要在西北边地更流行。汉代因伐匈奴，对骑射较重视，不仅慷慨报国之士苦练骑射，还有趋炎附势之人为讨好皇帝而苦练骑射。当时陇西李广，以长臂善射显名于世，战攻卓著，曾射虎成功，英勇之名载入史册《汉书·艺文志》中。汉末董卓、曹操父子均善骑射，且为骑射高手。由于射箭活动的发展，促使其竞技性发展起来。当时在西北边郡地区，有一项在秋季举行“秋射”的射箭比赛。秋射的规则完整，比赛均用“具弩”所用的矢，分短矢、长矢，分别记成绩；参赛者每人射12箭，中6箭为及格，超过6箭者予以奖励。从此可看出“秋射”已初具竞技体育的属性，进入体育活动的范畴。这一时期，射箭的广为盛行、技术的多样化，促使了其理论的发展、成熟，形成了各具特色的射法，出版了论述其技法的论著，如《汉书·艺文志·兵书略》中收录射箭著作多篇，《逢门射法》2篇、《阴通成射法》11篇、《李将军射法》3篇等。

4　两晋南北朝时期的射箭

自十六国时起，在黄河流域建立政权的除前凉外都是少数民族，他们崇尚武勇，善于骑射。善射好勇是此时的时代风气，因此射术惊人者众多。如《周书·豆卢宁传》记载：“豆卢宁善骑射，……于百步悬莎草以射之，七发七中。”甚有卜天与因善射出名，成为皇子的射师。北朝的射箭惊人，在射出距离上十分惊人，如道武帝拓跋珪持弓远射技威天下。《全后魏文》载：“拓跋珪以太元年十二月车驾东巡，径五回之险邃，览崇岸之悚峙，乃停驾路侧，援弓而射之。飞矢逾于岩山，刊石用赞元功。”依托于骑射发展而来的狩猎，它寄娱乐、射箭于一体，很受广大军士喜爱。最高统治者对射箭出众者的奖赏，推动、促进了射箭技术的发展，并出现了“赌射“的比武活动。参与”赌射“者都是射艺不凡的文臣武将，胜者将受皇赏，并在《魏书·杨播传》中有文载之。南朝也有“赌射”，《南齐书·高帝十二王列传》载：“武陵昭王晔字宣照，太祖第五子也。……日华善射，屡发命中……后于华林赌射，上敕晔叠破，凡放六箭，五破一皮，赐钱五万”。

除以上射术活动外，两晋南北朝还出现形式多样的射术活动，丰富了人们的生活，锻炼了人们的体质。南方有“博射”这种娱乐性强的武事活动。北朝还出现了似“大奖赛”的射箭比赛，涌现出许多射箭技术高手，受到帝王们的赏赐。对于射箭技艺绝人者，皇帝亲自赏赐“金杯”。由于统治阶级的喜好与推动，射箭活动成为当时最受欢迎的体育活动之一了。各族人民之间还常进行箭术交流。北魏孝武帝时代，射箭就成为来朝使臣观赏表演的重要内容。并且随着社会射箭风尚的日益流行，后赵时期妇女也开始骑射、步射，因为每年“三月三”这一节日临水饮宴与游春射箭相结合了，使女子射箭的娱乐性、趣味性愈加浓厚，吸引更多女子参与射箭了。于是出现了众多精于射箭的巾帼女英雄，如荷登妻毛氏等。这些妇女练就的射箭技艺，丝毫不逊于武功显赫的英雄男儿。此时射箭的其他形式乡射、燕射、大射已逐渐出现。前凉，十六国时期的北方唯一由汉人张轨建立的政权，张轨提倡儒学，传承中原汉族文化，如乡射、燕射，是举行宴会慰劳使臣或皇帝与群臣共饮时的射箭活动，带有喜悦的娱乐色彩，《北齐书·神武帝纪》中记载了魏帝与神武进行燕射。此时以祭祀活动而举行的大射，被入主中原的少数民族政权延续和推行。

5　隋唐时期的射箭

隋朝与西北边陲的匈奴、突厥等多数民族常互派使节来往，射箭就仍是交往中的特殊娱乐内容，又是军事力量的体现。例如隋文帝时的将军崔彭射法出众，受到匈奴可汗的敬佩，显示出隋朝军事力量的强大。对稳定边疆起到了较大作用。随着民间射箭活动的广泛开展，出现了师徒相援的弓箭技术传习活动。由于射箭技术的不断进步，涌现了许多专门研究射箭的理论著作，如《新唐书·艺文志》著录有王琚《射经》一卷、张守忠《射经》一卷、任权《弓箭论》一卷等。

6　宋辽金时期的射箭

宋代民族矛盾和阶级矛盾尖锐，内外战乱频起，客观上推动了军事武艺的发展。军队十分强调骑射的训练，还制定了考核射箭水平的统一标准与办法，记载于《韩魏公集》中，如军事家韩琦说：“臣常熟思之，纵得武士挽三石力弓，踏五石礼弩，不能射中，则与空手无异，尝阅《武部式》，见唐取下皆较实艺，今定凡步射弓弩，于四十步内，各射箭十。弓一石五斗以上，七中为第一；一石三斗以上，五石为第二；九斗以上，三中为第三……”。宋代对弓箭射水平的考核分为上、中、下三个等级，并对不合格者作出了具体规定。如《宋史·兵志九》中载：“元丰元年（1078）十月，诏《立在京校试诸军技艺格》，第为上、中、下三等。步射，六发而三中为一等，二中为二等，一中为三等。马射，五发骤马直射三矢，背射二矢，中数、等如步射法。弩射，自六中至二中，床子弩及砲自三中至一中，为及等。并赏银有差。”射猎是辽帝的主要体育活动，辽朝诸帝常游猎于内蒙古罕山，射猎对象主要是鹿。除射鹿外，辽朝皇帝也射虎、熊等猛兽。兔子体积小，动作敏捷是练习骑射的最好靶子，辽朝宫廷民间有射兔节，这是契丹人在农历三月三举行的骑射体育活动。辽朝时为了祈雨，进行射柳比赛，这是一项大型体育活动。《辽史》中关于射柳的记载有数十处，射柳一般集中于四、五、六月。由于射柳时胜负有赏罚，，要“质冠服”，“不胜者进饮于胜者”，最后“赐物有差”，所以虽名为祈雨的礼仪活动，实则是一场射箭比赛。金的射柳已与祈雨无关，完全是娱乐体育活动。从《金史·太祖纪》记载：“金太祖即位的第一年五月，甲戌，拜天射柳。故事，五月五日、七月十五日、九月九日拜天射柳，岁以为常”。可看出射柳大多在重五、七月十五、重九等节日举行，是一项传统体育活动。

7　元朝的射箭

元时的远射以骑射和步射为主。元以“骑射”立国［2］，元军骑射、步射水平出众。蒙古族重骑射，发展出多种骑射性娱乐活动，如“射草狗”“打布鲁”等。射草狗一般在十二月下旬，在《元史·礼志·祭祀六》中详细记载了射草狗的时间、地点、程序。“打布鲁”意为投掷，即用射箭击打飞禽走兽如野鸡、野兔、野狐狸等。打布鲁比赛分为掷远和掷准两种，掷准又分马上投准和徒步投准两种。蒙古族因尚武习射，每年开展“那达慕”运动会比试射箭、摔跤，促进射箭普及至民间，成为人人喜爱的大众体育项目。

8　明代的射箭

明代虽然有火铳、鸟枪、巨炮等火器发展，冷兵器射箭仍是军队士兵的重要技艺之一。有著作《纪效新书·射法篇》卷后有“实握射图”和“掌心推射图”，供士兵直观学习射箭的基本方法。还有《阵纪》论述由近及远的射程和由小到大的耙标来提高射箭技能和命中率的训练方法。它说弓箭先 “以十步立标，标眼如钱大，平肩满射，能三矢中二”继而“移远五步，又能不离左右，即于二十步立标，标眼如酒钟，平肩满射，能三矢中二，移远五步，又能不离左右，即三十步立标……”直至“于百步立标，标眼大尺许，平肩满射为率”。

9　清代的射箭

清代火器已大量发展，冷兵器骑射等练习的目的主要是为了近战时保护自己，反而较多用于娱乐射猎中。清王室是以狩猎为主的女真族的后裔，他们善于射箭。清军入关后，为了防止八旗军贪图安逸，荒废骑射，清王室恢复了狩猎阅军制度，积极开展射箭活动。顺治皇帝经常在南苑行围，康熙帝更是频繁行围狩猎。雍正也曾经诏令军队不可忘记祖先的骑射本领，并提出了相应的鼓励措施。除了行围狩猎外，乾隆还经常举办专门的骑射检阅，有骑术、骑射表演。由此可见清代射箭活动仍十分兴盛，从主要的军事活动转变成娱乐体育活动。

从上可知，体育的起源与军事密切相关。从奴隶社会的争夺资源、财富、奴隶的战争到封建社会为保疆土完整，抵御强敌入侵的战争，刺激了军事武艺、军士身体训练的发展，逐渐形成奴隶社会、封建社会的多种体育活动，并为军事技能、体能训练广为采用。两者相互影响，相互促进。随着社会教育的发展［3］，部分军事训练项目从军队训练中分化出来，朝大众体育发展，朝竞技化、表演化、娱乐化发展。射箭开始时作为远射武器运用于军事，随着社会进步逐渐成为游离于军事功能之外的竞赛、娱乐、社交技艺，继而发展成受大众欢迎的娱乐体育项目，促进体育的丰富、推进、发展，并且极大充盈了传统的体育文化，丰富了体育的内容、手段，扩大了体育的规模，促进了体育的理论化、规范化、制度化，为体育的成长作出了巨大贡献。

［1］崔乐泉.中国体育通史第一卷［M］.北京：人民体育出版社，2008.

［2］杨向东.中国体育通史第二卷［M］.北京：人民体育出版社，2008.

［3］周军，郭敏.论我国古代战争对体育的促进作用［J］.河北体

育学院学报，2006（1）.

Discussion about Promotion of Military Archery in Ancient Times on Sports Development

YU Xiaohui

Purpose:studying how the ancient Chinese military archery promotes the development of modern sports.Method:historical retrospection，literature analysis and logical analysis.Result and Conclusion: Describing the development of military training archery:the beginning in hunting in Xia Shang Xizhou Dynasties；growing in Spring and Autumn and the Warring States Periods；continuously improved in the Qin and Han Dynasties and the Three Kingdoms；varieties in forms in the Wei-Jin North-South Period；the appearance of theoretical monograph and mentoring relationship in Sui and Tang Dynasties；ameliorated in check-up system；regulated in archery training methods in the Ming and Qing Dynasties.By analysis，it is aimed at showing the winding course of how archery as a military training developed into a populace entertainment sports and promotes folk sports'development，which indicates what important contribution military archery has made to sports development.

ancient times；military；archery；sports

G887

A

1003-983X（2015）12-1035-03

2015-07-22

余晓慧（1968-），女，湖北武汉人，博士，副教授，研究方向：体育保健学.

作者简介：湖北大学体育学院，湖北 武汉430062

College of Physical Education in Hubei University，Wuhan Hubei，430062