刘桂池+黄波+王婷

你是购物狂？

你有拖延症？

钱总不够花？

人际应酬多？

被信息“包围”？

…………

若你属于上列情况，或许可以尝试另一种生活方式——极简主义。

最近，《人民日报》刊文倡导极简主义，使之成为热议话题。一些人在思考，什么是“极简”;也有一些人，已在实践路上。

毫无疑问，我们身处一个繁杂的世界，而极简主义正是由繁至简的通道。在这条通道上，我们的生活更加专注、选择不再困难、目标逐渐清晰。

极简主义，不止于“断舍离”，而是要找到生活中真正重要的东西。

欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流影响。

把精力全部用在自己最重要的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，如阅读、弹奏乐器、绘画等，充分学习、提高。不盲目浪费自己的时间与精力。

物质极简

将家中超过一年不用的物品丢弃或送人。

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

用布袋代替塑料袋和纸袋。

用瓷杯、钢杯代替纸杯。

用电脑写东西，少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。

整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。

精简出门行头，只带身份证、手机、钥匙、纸巾、钱包。

精简银行卡，仅保留一张借记卡和一张信用卡。

信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、微信朋友圈信息。

定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。